油炸食物这样吃不易胖 掌握烹饪小技巧
随着春节的临近，许多家庭开始准备传统的油炸美食，如炸丸子、酥肉、油饼和麻团等。然而，过量食用油炸食品可能导致肥胖、高血脂、高血糖、高血压，甚至引发皮肤问题如痘痘，还会加重过敏症状。
为了健康享受这些美味，可以采用一些烹饪技巧来减少油脂吸收：在油炸前裹上一层糊，擦干食材表面的水分，进行复炸，或者先将食材煮熟或蒸熟再进行油炸。这些方法都能帮助减少食物中的油脂含量，让油炸食品更加健康美味。
1月19日19:30，《职场健康课》将播出节目《开油锅，炸年货，这样选油更健康》，欢迎收看。
(责任编辑：张蕾)
关闭
Figure终止与OpenAI合作 转向自主研发突破
Figure终止与OpenAI合作2025-02-05 10:42:04
乌尔善回应封神第2部观众建议 特效剧情引热议
乌尔善回应封神第2部观众建议2025-02-05 10:41:47
哪吒2进入影史票房前5 口碑与票房双丰收
哪吒2进入影史票房前52025-02-05 10:40:38
拜登签约CAA 规划卸任后职业道路
拜登签约CAA2025-02-05 08:19:28
奇事！美国超市冷藏柜拉出一只活狼 在场顾客惊呆了
冷藏柜,活狼2025-02-05 10:38:34
乌尔善回应封神第2部观众建议 特效剧情引热议
乌尔善回应封神第2部观众建议2025-02-05 10:41:47
瑞典校园枪击案已造成约10人死亡 瑞典首相发声！ 史上最严重枪击事件
瑞典校园枪击案已造成约10人死亡瑞典首相发声2025-02-05 10:16:29
《封神2》路演现场费翔赞太原美食 票房口碑双丰收
封神2路演现场费翔赞太原美食2025-02-05 10:27:12
哪吒2进入影史票房前5 口碑与票房双丰收
哪吒2进入影史票房前52025-02-05 10:40:38
Figure终止与OpenAI合作 转向自主研发突破
Figure终止与OpenAI合作2025-02-05 10:42:04
瞄准美国三大“命脉” 中国迅速反击 能源与机械成重点
瞄准美国三大命脉中国迅速反击2025-02-05 09:56:30
反击！美国搞关税霸凌 中方打出“组合拳” 构建多维威慑体系
美国搞关税霸凌中方打出组合拳2025-02-05 08:57:10
日本多家企业推出高档宠物用品
日本多家企业推出高档宠物用品2025-02-05 10:29:11
曝湖人和快船上月都盯上了布罗格登 伤情影响兴趣？
曝湖人和快船上月都盯上了布罗格登2025-02-05 10:34:16
特朗普威胁切断未来对南非所有资助，南非总统发声 愿就土地改革进行对话
特朗普威胁切断未来对南非所有资助,南非总统发声2025-02-05 09:35:27
下个法定节假日在4月 清明节放假调休
下个法定节假日在4月2025-02-05 10:40:21
马斯克指责美国国际开发署 炮轰其资助生物武器研发
马斯克指责美国国际开发署2025-02-05 10:15:49
法媒：强行通过预算草案，法国总理贝鲁面临弹劾危机 不信任案成政界焦点
法媒,强行通过预算草案,法国总理贝鲁面临弹劾危机2025-02-05 09:16:12
震惊大S猝逝！范玮琪ins突发全黑图
震惊大S猝逝！范玮琪ins突发全黑图2025-02-05 10:25:24
刚卸任两周，拜登就再度与创新艺人经纪公司签约 重启合作新篇章
刚卸任两周,拜登就再度与创新艺人经纪公司签约2025-02-05 08:44:18
本周上班有调整 距下个假期还有59天 周六需上班
本周上班有调整距下个假期还有59天2025-02-05 10:30:49
菲律宾高度紧张！解放军穿过菲律宾心脏地带 南海局势再升温
菲律宾高度紧张,解放军穿过菲律宾心脏地带2025-02-05 09:16:35
美国前总统拜登与经纪公司签约 探索卸任后工作
美国前总统拜登与经纪公司签约2025-02-05 08:26:45
泰国将于5日9时对泰缅边境缅甸地区断网断电断油 副总理宣布决定
泰国将于5日9时对泰缅边境缅甸地区断网断电断油2025-02-05 09:11:22
特朗普的算盘：谈得可以就暂缓加税
特朗普的算盘：谈得可以就暂缓加税2025-02-05 10:26:59
欧盟主席冯德莱恩对华最新表态 语气明显软化
欧盟主席冯德莱恩对华最新表态2025-02-05 10:36:15
所谓春捂要怎么做
所谓春捂要怎么做2025-02-05 10:31:03
胡锡进评中国迎战特朗普关税大棒 无需惊慌稳应对
胡锡进评中国迎战特朗普关税大棒2025-02-05 10:32:21
马斯克干政惹的祸？特斯拉加州销量持续下滑
马斯克干政惹的祸,特斯拉加州销量持续下滑,法国车辆注册量也暴跌63%2025-02-05 08:57:25
杭州司机听见“西湖醋鱼”满脸愁容
杭州司机听见“西湖醋鱼”满脸愁容2025-02-05 10:27:42
特朗普政府推进关闭教育部 履行竞选承诺
特朗普政府推进关闭教育部2025-02-05 09:02:17
C罗40岁正是拼的年纪 追逐千球梦想
C罗40岁正是拼的年纪2025-02-05 10:34:47
学者：中美可携手推动俄乌战争结束 避免战略误判
中美可携手推动俄乌战争结束2025-02-05 08:58:40
哪吒2和西游记有联动 梦幻细节致敬经典
哪吒2和西游记有联动2025-02-05 10:38:00
欧盟外长：美欧要是打起贸易战，中国将在一旁看笑话 欧美需相互依存
欧盟外长,美欧要是打起贸易战,中国将在一旁看笑话2025-02-05 09:09:48
相关新闻
这几种食物吃前不焯水等于吃毒
2024-12-13 15:54:51这几种食物吃前不焯水等于吃毒外国人来广西一个月吃胖5斤 感慨美食太多
10月9日，老外来到广西不到一个月就胖了5斤：“美食太多了，螺蛳粉好吃！”
2024-10-11 13:17:09外国人来广西一个月吃胖5斤天冷了也不建议吃太烫食物 趁热吃增加食管癌风险
天冷时，虽然很多人习惯“趁热吃”，但这种做法并不科学。过烫的食物会增加食管癌的风险，建议饮用水的温度保持在10至40摄氏度之间。腌菜和酱菜也应少吃，因为它们含盐量高，摄入过多的盐分对健康不利
2024-11-20 10:34:54天冷了也不建议吃太烫食物付费让几百斤的大码女孩吃大量食物
外网上，有些人付费让几百斤的大码女孩吃大量食物，看着她们胖到无法挽回、乃至死亡
2024-09-13 09:50:16付费让大码女孩吃大量食物这些食物吃不对 小心胃里“长石头”
山楂是许多人爱吃的“小零食”，可一旦食用不当容易引发胃结石。如何避免胃里长结石？喝可乐能化解胃结石吗？往下看，一起来了解↓↓
2024-12-04 07:54:16结石43岁阿娇晒美照 似乎又吃胖不少 圣诞节放松心情
2024-12-27 11:33:1243岁阿娇晒美照似乎又吃胖不少
