表达力系列
春节回家过年,开心喜庆之余,却也免不了会有各种口角。
例如,家人催你早点结婚,你却想多自由一阵子;
你过年时想宅在家轻松轻松,父母却逼着你到处去走亲戚;
配偶/对象要你在她家多呆几天,你却想多陪陪自己父母。
那如何吵,才能既发泄了情绪,却又不伤和气,甚至还能越吵越亲密呢?
我整理了几个关键方法,供你参考。
01避免损失
吵架对我们造成的负面影响,并不在于吵架本身,而是由吵架所引发的反应。
愤怒情绪上头后,我们的内心常常会衍生一种自毁式冲动,为了让别人后悔,我宁愿自损一千,也要伤你八百。
如果任由这种毁灭式的情绪发酵,我们很容易就会做出后悔的行为。
例如,我之前有个女同事,婚后第一次去老公的老家过年。除夕才到,初一就因为小事闹了矛盾,她拔腿就走,当天就坐飞机回了自己老家。
虽然她自己当时很解气,但给她老公和婆婆气得够呛。
因为她作为新媳妇第一次来老家,婆家兴高采烈地约了老家所有亲朋好友初三吃饭,她一言不合跑路后,老公和婆婆在亲戚朋友面前面子都丢尽了。
后来的结果就很不好,春节假期后她老公就坚持离婚了,两人婚姻存续不到半年。
所以,我们在气头上时,第一时间最需要做的就是避免损失。
具体来说,就是两点:
1、一定不能采取任何决策和行动
因为这时的决策和行动往往是非理性的,不仅导致当下的矛盾进一步激发,而且还可能给未来留下了无穷的后患。
2、控制住自己吵架时说的话
著名主持人何炅说过的一句话:"吵架时,哪怕再生气,也要忍住不说出对方最痛的地方。"
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