孩子没发热就不是肺炎？不准确发热并非唯一指标

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2025-01-14 10:43:35 光明网

孩子只要没发热就说明不是肺炎吗？秋冬季节，孩子容易发生上呼吸道感染。如果孩子没有发热，并不意味着病情不严重或没有变成肺炎。对孩子来说，发热确实是肺炎的常见症状之一，但不能因为孩子没有发热就认为一定不是肺炎。对于较小的孩子来说，体温的高低和是否得肺炎并不一定直接相关。病原体的种类、孩子的身体状况、用药种类等因素综合作用，可能导致孩子虽然已经患上肺炎，却仍然只有低热或不发热。

维生素片可以随便吃，没有副作用吗？这种说法并不正确。维生素分为水溶性和脂溶性两种，不能一概而论。水溶性维生素在体内不易蓄积，多余的会通过尿液排出；而脂溶性维生素则可能在体内蓄积，过量摄入会有潜在风险。

吃未焯水菠菜会导致肾衰竭吗？这种说法夸大了风险。健康的普通人吃菠菜不用担心。菠菜富含草酸，过量摄入且伴随饮水不足或钙摄入不足时，可能增加草酸钙结石（如肾结石）的风险，但这一过程较为缓慢，并不可能立刻引发肾衰竭。“61岁男子吃未焯水菠菜后肾衰竭”的案例中，男子的肾衰竭主要因其本身患有慢性肾病，而非单纯食用未焯水菠菜所致。降低草酸含量并不难，它易溶于水，焯水能去除大部分草酸，因此建议在烹饪菠菜前进行这一步骤，特别是对于有肾脏疾病的人群来说更为重要。

站立办公比久坐办公更加健康吗？这种说法过于绝对，而且搞错了重点。虽然站立办公确实能稍微提高能量消耗，改善某些代谢指标如血压、胰岛素敏感性和甘油三酯水平，但这些改善不足以显著降低心血管疾病风险。研究表明，无论是久坐还是久站，长时间保持同一姿势都会增加体位性循环疾病的风险，如静脉曲张和慢性静脉功能不全等。健康办公的关键在于采用交替坐立的工作模式，定期变换姿势，并结合简单的活动如伸展和短暂步行，以减轻单一姿势带来的负面影响。使用可调节高度的办公桌，确保站立时正确姿势，以及穿着舒适的鞋子，都是维持工作健康的有效策略。

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