“三九”是从冬至开始数的第三个“九天”。民谚有“三九四九,打骂不走”,是北方一年中最冷的时段。“三九”又处于这个寒冷阶段的较冷时期,标志着寒冷达到了一个高峰,是冬季寒冷天气的典型代表。
从气象学角度看,此时太阳高度角较小,地面获得的热量少,地面热量散失较多,所以气温持续走低。这种寒冷的气候特征对人们的生活和自然环境都有诸多影响。
在传统养生观念中,人体与自然界是一个有机整体,冬季人体阳气内藏,气血运行相对缓慢。“三九”第一天阳气较弱,需要顺应自然规律,注重养生。
在饮食上,有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,吃温热性食物帮助人们抵御严寒,补充身体能量。在起居方面,早睡晚起,保证充足睡眠,以养藏体内之阳气。
“三九”第一天承载着人们寒冬中磨砺出的坚韧不拔的精神,与寒梅傲雪等意象紧密相连,象征着北方人民在严酷的环境中不屈不挠的意志。“三九”过后,离春节越来越近,人们在抵御严寒的过程中,同时期待着新年的到来。
1月5日进入小寒节气,标志着一年中最寒冷的时期到来。2024年12月31日,黑龙江省哈尔滨城区出现了雾凇景观,树枝上挂满了冰晶,宛如童话世界
2025-01-05 10:00:48今日小寒一年中最冷的时光正式开启11月20日,中国羽毛球大师赛首轮继续进行,比赛冷门频出。女单世界冠军山口茜以1-2不敌丹麦选手米娅,首轮即遭淘汰。男单比赛中,上周刚刚夺冠的李诗沣以0-2输给林俊易,无缘第二轮
2024-11-21 14:49:35天气变冷的日子