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为何我国癌症发病率越来越高，4种肉最好要少上你的餐桌

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2025-01-06 11:40:13  乐乐健康小屋

近年来，人们的生活水平不断提高，医疗水平飞速发展，但是，我国的患癌率却在逐年上升，癌症，是全球人类都非常关心的话题，在这个谈癌色变的年代，仍然没有治愈癌症的疗法，所以，我们能做的，就是要积极的预防癌症的发生，而想要远离癌症，一定要在生活中养成好的生活和饮食习惯，减轻身体的负担，降低患癌的几率，尤其是现代人的饮食结构不合理，应该积极的调整。

为何我国癌症发病率越来越高，4种肉最好要少上你的餐桌

1、熏肉要少吃

熏肉是生活中人们常吃的一种肉类加工

品，它主要是通过烟熏

制作而成的，熏肉的口味独特，受到人们的喜爱，但是，在制作熏肉时，首先要对肉进行腌制，达到储存的目的，同时，在烟熏过程中，由于烟雾中含有大量的苯并芘物质，这种物质具有强的致癌性，如果人长期食用熏肉，就会增加身体的负担，对身体健康造成损伤，甚至会引发癌症，所以，想要远离癌症，平时要少吃熏肉。为何我国癌症发病率越来越高，4种肉最好要少上你的餐桌

2、腌肉要少吃

在生活中，我们会常吃一些腌肉，腌肉又叫渍肉、盐肉、咸肉，在我国已有多年的历史，早年人们制作

腌肉，是为了更好的储存，因为

制作腌肉是要加入大量的食盐腌制。食物腌久后，就会形成对身体有害的亚硝酸胺成分，这也是一种强致癌物质，如果经常食用腌肉，会大大增加人患癌的风险，所以，如果腌肉常出现在你家的餐桌上，还是赶快端走吧。为何我国癌症发病率越来越高，4种肉最好要少上你的餐桌

3、炸肉要少吃

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