中华网 china.com

新闻

六旬阿姨重度抑郁穷游8年成功断药 旅行治愈心灵

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-01-02 20:16:01  人民日报健康客户端

李冬菊最近收到了一个好消息，医生告诉她可以不再服用抑郁症药物了。这位66岁的河南老人感到非常开心。12月29日，她放下正在撰写的2025年旅行计划，分享说在过去8年里，她已经穷游了12个国家，见到了许多美丽的地方和风土人情，这让她意识到生活中有许多美好的事物值得去关注与探索。

多年前，李冬菊40多岁时经历了下岗和家庭变故，在医院被诊断为重度抑郁症和躁郁症。那时每晚睡眠时间不超过两小时，安眠药也无济于事，整天焦虑不安。尽管服药后能入睡，但醒来后依然烦躁。医生曾告知她需要终身用药。

转折点出现在2014年，当时56岁的李冬菊在路上遇到了郑州骑行队，看到他们自由自在的样子，心生向往。于是她决定抛开恐惧和顾虑，穿上骑行装备，开始了向东的旅程。从那以后的8年间，李冬菊从河南郑州出发，走遍了国内二十多个城市以及三大洲的12个国家。旅途中她的生活发生了巨大变化，并逐渐减少了药物依赖。

运动有助于提升大脑内神经递质浓度，比如多巴胺和5-羟色胺等，这些也是抗抑郁药物的主要作用目标。通过游历不同国家，李冬菊不仅欣赏了自然风光，还体验了各种文化，这帮助她转移注意力。新环境中的所见所闻让她在心理上进行了调整，形成了新的视角。尤其是在参观历史悠久的景点时，她逐渐认识到人的渺小，更加珍惜快乐时光。

展望未来，李冬菊计划继续探索更多未知之地，因为世界如此广阔，还有很多地方等着她去发现。现在，她正准备着一个新的骑行计划，如果一切顺利的话，将于2025年春天从新疆乌鲁木齐出发，一路骑行至中亚直至中东地区。这种生活方式让她感到充实而满足。

(责任编辑：张蕾)
关闭

“大寒在头，过年暖，大寒在中，冻死鬼”

大寒在头过年暖大寒在中冻死鬼2025-01-20 11:00:03

打牙祭是怎么来的？大寒和小寒哪个更冷？

打牙祭是怎么来的2025-01-20 10:59:50

今冬以来我国为何降水偏少 副高偏强抑制降水

今冬以来我国为何降水偏少2025-01-20 10:59:32

TikTok称将寻找在美可用的长期方案 服务已恢复

TikTok称将寻找在美可用的长期方案2025-01-20 09:04:12

特朗普再次对华示好 上任百日内访华 拜登陷入尴尬 中美关系迎来新契机

特朗普再次对华示好上任百日内访华拜登陷入尴尬2025-01-20 09:36:54

打牙祭是怎么来的？大寒和小寒哪个更冷？

打牙祭是怎么来的2025-01-20 10:59:50

“大寒在头，过年暖，大寒在中，冻死鬼”

大寒在头过年暖大寒在中冻死鬼2025-01-20 11:00:03

特朗普的“保安队长”或将高升 忠诚获提拔

特朗普的保安队长或将高升2025-01-20 10:50:55

Tiktok用户惊魂14小时 美国用户涌入小某书

Tiktok用户惊魂14小时2025-01-20 09:56:03

员工蹲厕所被拍照曝光 公司回应 已撤下照片

员工蹲厕所被拍照曝光公司回应2025-01-20 10:52:16

伊朗又公开一处军事基地 地下500米深处存放攻击艇

伊朗又公开一处军事基地2025-01-20 10:30:38

员工蹲厕所被拍照并曝光？公司回应 行政人员拍摄已撤下

员工蹲厕所被拍照并曝光,公司回应2025-01-20 10:51:11

今冬以来我国为何降水偏少？气象专家分析 雨雪稀少原因揭秘

今冬以来我国为何降水偏少,气象专家分析2025-01-20 10:58:04

特朗普：救救TikTok，周一我就签新命令恢复 争取时间达成协议

特朗普,救救TikTok,周一我就签新命令恢复2025-01-20 10:17:02

特朗普妻子推出个人虚拟币 引发加密货币市场波动

特朗普妻子推出个人虚拟币2025-01-20 10:49:06

男孩被妈妈骂爬二楼隔层躲两天

男孩被妈妈骂爬二楼隔层躲两天2025-01-20 10:59:12

泽连斯基为何火力全开批评拜登 战场局势引发不满

泽连斯基为何火力全开批评拜登2025-01-20 10:48:38

特朗普宣布发行加密货币 市值飙升引争议

特朗普宣布发行加密货币2025-01-20 09:35:15

财政部：开展2025年1月份国债做市支持操作 提升市场流动性

财政部,开展2025年1月份国债做市支持操作2025-01-20 10:55:49

尹锡悦被批捕后数百名铁粉打砸法院 支持者闯入破坏

尹锡悦被批捕后数百名铁粉打砸法院2025-01-20 09:01:30

乘客“伪装”身份抢学生票 进站补成人票？官方否认此法

乘客伪装身份抢学生票进站补成人票2025-01-20 10:54:40

今年大寒变大暖，未来三天多地暖意将达近期巅峰

今年大寒变大暖2025-01-20 10:54:19

今冬以来我国为何降水偏少 副高偏强抑制降水

今冬以来我国为何降水偏少2025-01-20 10:59:32

北约要亲自下场？爆炸性消息传出，普京被激怒，难怪特朗普喊话和谈 北约波兰动作频频

北约要亲自下场2025-01-20 10:23:40

民调称美民众对特朗普政策的支持更高 内政优先情绪上升

民调称美民众对特朗普政策的支持更高2025-01-20 10:16:31

77名支持巴勒斯坦示威者与伦敦警方发生冲突后被捕 最严重犯罪升级

77名支持巴勒斯坦示威者与伦敦警方发生冲突后被捕2025-01-20 09:06:06

时代少年团不谢幕的演出，献给每个勇敢过的一位

时代少年团不谢幕的演出2025-01-20 10:52:57

中国新突破震撼全球，美国竟因此掀起反印风潮！

中国新突破震撼全球2025-01-20 10:24:03

终于理解云南为什么叫云南了 彩云之南的由来

终于理解云南为什么叫云南了2025-01-20 10:54:01

尹锡悦结局已定？美日迅速抛弃 首位被捕总统恐难逃铁窗

尹锡悦结局已定美日迅速抛弃2025-01-20 09:55:46

民进党台南大罢免说明会喊停被批 假仙行为遭揭露

民进党台南大罢免说明会喊停被批2025-01-20 09:03:32

尹锡悦将拍嫌犯大头照 换上囚服接受调查

尹锡悦将拍嫌犯大头照2025-01-20 09:34:53

一图梳理美国总统就职典礼仪式感 见证权力交接的传统庆典

一图梳理美国总统就职典礼仪式感2025-01-20 09:05:45

#两只狗跟了葛夕，留几手回应狗会不会改名

两只狗跟了葛夕2025-01-20 10:56:15

特朗普妻子发行虚拟币MELANIA 家族成员或将跟进

特朗普妻子发行虚拟币MELANIA2025-01-20 10:34:57

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网