山东正处于流感流行高峰期疾控中心发布健康提示(2)

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2025-01-02 19:19:33 光明网

感染流感后的主要症状包括发热、咽痛、头痛、咳嗽、肌肉酸痛和全身不适等。如果感染后出现以下情况之一，建议立即就医：持续高热超过三天，伴有剧烈咳嗽、咳脓痰或血痰，或胸痛；呼吸频率快，口唇紫绀；反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等神志改变；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；原有基础疾病明显加重。

流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。发现有类似流感的症状时，是否就医需视流感症状轻重而定。轻症且无基础疾病的年轻人可先观察休息，必要时对症治疗；而高风险人群（儿童、年长者及慢性病患者等）和症状重者应及时就医，抗病毒药物应在医生指导下服用。

对于重症或有重症流感高危因素的流感样病例，应尽早给予抗病毒治疗，注意不要自行使用抗生素治疗，因为抗生素对流感病毒无效。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间。常用的抗病毒药物包括奥司他韦、玛巴洛沙韦、扎那米韦、帕拉米韦等。高热者可进行物理降温或使用解热药物；咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物；根据缺氧程度采用适当的方式进行氧疗。

患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。流感患者居家期间，需注意勤洗手、常通风，咳嗽和打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，勿带病上班或上学；尽量避免出入公共场所，减少与周围人员近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。

接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群每年优先接种流感疫苗。除了接种流感疫苗，平时还应注意养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手接触眼睛和鼻粘膜，咳嗽和打喷嚏时用纸巾等掩住口鼻。随着天气转冷，昼夜温差较大，应注意随气温变化增减衣物，避免着凉。保持居住和工作环境的通风，每日通风三次以上，每次不少于15分钟。在流感流行季节，尽量减少到人群密集的场所活动，避免接触呼吸道感染患者。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

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(责任编辑：张佳鑫 0764)

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