90后女孩四肢用开水烫竟没感觉颈椎病引发麻木症状

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2024-12-25 07:43:00 vivo.chenshipin.com/vivo/67696...

近日，记者走访了浙江省中医院推拿夜门诊，发现接受治疗的患者大部分是年轻人。推拿科主任杜红根表示，从医30年来，过去推拿科患者以老年人为主，但近10年颈痛患者以年轻人为主，呈爆发式增长。每晚约接诊120位患者，其中七到八成是年轻人。

90后女孩四肢用开水烫竟没感觉

颈痛问题不容忽视。记者在骨伤科遇到一位90后女性患者，她因颈椎病导致四肢麻木、走路不稳，甚至无法拿筷子，需要立即手术治疗。该患者工作时间几乎全低头，空闲时也频繁使用手机，缺乏放松和运动。突然四肢失去知觉，用开水烫都没感觉，走路像踩在海绵上，这才紧急就医。

低头看手机对颈椎的压力极大。以5公斤头颅为例，挺直站立或端坐时颈椎承重5公斤，相当于头顶一个西瓜；微微低头15度时颈椎受力12公斤，相当于头顶一个幼儿园小朋友；低头60度时颈椎受力27公斤，相当于脖子上挂了一袋50斤的大米。长时间保持这种姿势会导致颈椎失灵。

杭州市第一人民医院骨科田飞医生解释，颈椎由七节组成，前方有椎间盘和韧带连接，形成向前凸的生理曲度。长期低头会使椎间盘承受巨大压力，逐渐退变、弹性降低，并向周围突出，压迫脊髓和神经根，引起颈肩部不适，甚至头晕恶心等症状。颈部负荷过重会出现肌肉酸痛、僵硬及神经压迫，情况会越来越糟。

靠在床头或沙发上玩手机比坐着低头看手机对颈椎的伤害更大。浙江省中医院副院长钱宇教授指出，这种姿势使颈椎处于反弓位置，偏离正常生理曲度，加速颈椎间盘退变，导致颈椎病。近年来，由于智能设备的广泛使用，颈椎病年轻化趋势明显，很多年轻人长时间低头玩手机，颈椎部位前屈且悬空，增加了颈椎压力。

日常生活中，保护颈椎的方法包括：避免久坐不动，每45分钟起身活动10分钟；坚持颈椎锻炼，如不适合剧烈转动头部的人群可以尝试颈后肌群锻炼；秋冬季节注意保暖，可局部热敷；自我推拿，穴位按揉，如按摩风池穴、肩井穴等。学生群体要从小保护颈椎，避免长时间伏案，保持正确的坐姿，选择合适高度的桌椅，并定期调整。此外，避免长时间看电子产品，尽量将屏幕高度保持在视线水平，规律做颈椎操，增强颈椎稳定性。

(责任编辑：卢其龙 CN070)

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