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90后女孩四肢用开水烫竟没感觉 颈椎病引发麻木症状

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2024-12-25 07:43:00  vivo.chenshipin.com/vivo/67696...

近日,记者走访了浙江省中医院推拿夜门诊,发现接受治疗的患者大部分是年轻人。推拿科主任杜红根表示,从医30年来,过去推拿科患者以老年人为主,但近10年颈痛患者以年轻人为主,呈爆发式增长。每晚约接诊120位患者,其中七到八成是年轻人。

90后女孩四肢用开水烫竟没感觉

颈痛问题不容忽视。记者在骨伤科遇到一位90后女性患者,她因颈椎病导致四肢麻木、走路不稳,甚至无法拿筷子,需要立即手术治疗。该患者工作时间几乎全低头,空闲时也频繁使用手机,缺乏放松和运动。突然四肢失去知觉,用开水烫都没感觉,走路像踩在海绵上,这才紧急就医。

低头看手机对颈椎的压力极大。以5公斤头颅为例,挺直站立或端坐时颈椎承重5公斤,相当于头顶一个西瓜;微微低头15度时颈椎受力12公斤,相当于头顶一个幼儿园小朋友;低头60度时颈椎受力27公斤,相当于脖子上挂了一袋50斤的大米。长时间保持这种姿势会导致颈椎失灵。

杭州市第一人民医院骨科田飞医生解释,颈椎由七节组成,前方有椎间盘和韧带连接,形成向前凸的生理曲度。长期低头会使椎间盘承受巨大压力,逐渐退变、弹性降低,并向周围突出,压迫脊髓和神经根,引起颈肩部不适,甚至头晕恶心等症状。颈部负荷过重会出现肌肉酸痛、僵硬及神经压迫,情况会越来越糟。

靠在床头或沙发上玩手机比坐着低头看手机对颈椎的伤害更大。浙江省中医院副院长钱宇教授指出,这种姿势使颈椎处于反弓位置,偏离正常生理曲度,加速颈椎间盘退变,导致颈椎病。近年来,由于智能设备的广泛使用,颈椎病年轻化趋势明显,很多年轻人长时间低头玩手机,颈椎部位前屈且悬空,增加了颈椎压力。

日常生活中,保护颈椎的方法包括:避免久坐不动,每45分钟起身活动10分钟;坚持颈椎锻炼,如不适合剧烈转动头部的人群可以尝试颈后肌群锻炼;秋冬季节注意保暖,可局部热敷;自我推拿,穴位按揉,如按摩风池穴、肩井穴等。学生群体要从小保护颈椎,避免长时间伏案,保持正确的坐姿,选择合适高度的桌椅,并定期调整。此外,避免长时间看电子产品,尽量将屏幕高度保持在视线水平,规律做颈椎操,增强颈椎稳定性。

(责任编辑:卢其龙 CN070)
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