研究称长期少量饮酒会带来慢性损伤医生提醒年末聚会记得不要贪杯

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2024-12-19 10:41:40 营养师老贺

忙碌的生活节奏中，很多人喜欢通过饮酒来放松心情。然而，最新研究表明，长期少量饮酒可能会带来不可逆的身体损伤，这一发现引起了广泛关注。

研究称长期少量饮酒会带来慢性损伤医生提醒年末聚会记得不要贪杯

一、消化系统：酒精的隐秘破坏者

我们来看消化系统。长期饮酒会对胃肠道黏膜造成损伤。许多饮酒者可能经历过反酸、烧心、恶心、呕吐以及腹胀腹痛等症状。这些症状不仅让人感到不适，还可能导致更为严重的健康问题。例如，继发性的胃肠胃酸反流会引发慢性糜烂性胃炎和萎缩性胃炎等疾病。此外，肝脏作为主要的解毒器官，长期饮酒会使其负担增加，导致转氨酶升高，进而发展为酒精性肝损伤和慢性肝硬化。

二、循环系统：心脏的无声杀手

让我们关注一下循环系统的影响。长期饮酒会对心脏功能产生不利影响。大量饮酒会导致心肌收缩乏力，影响心脏的传导速度和收缩力。长此以往，心脏的供血、供氧和能量代谢都会受到严重影响。这会导致心悸、胸闷、气短等不适症状，甚至可能出现心脏血管弹性和脆性下降的问题。

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