耿先生因身体瘦弱健身时手不停发抖,引发网友关注。耿先生表示,健身1年后,自己的体重已达到100斤。
由于体质虚弱,长期的病痛让他的身体状态处于低谷,身高1米8的他几乎瘦到骨感,生活质量大大降低。
在看到自己身体的变化后,这位小伙决定通过锻炼和控制饮食来改变现状,重新找回健康和活力。
经过一年左右的坚持,他通过健身和合理的营养搭配成功增重10余斤,而且卧推重量也翻倍,身体各项指标逐渐恢复正常。
健康的生活方式,或许并不在于外形的标准,而在于能够保持身心的平衡与幸福感。
而这位小伙通过坚持健康生活,找回了自己的自信和力量,也向我们展示了坚持与自律的力量。
从他的照片中也看的出来,用“瘦骨嶙峋”来形容也丝毫不过分。
近日,广东(发布),女子身高1米6体重50斤左右仍在减肥控制体重,引发网友热议。该女子称个人比较喜欢这种状态,对自己的生活没什么影响
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