秋冬季节脑血管疾病进入高发期。近年来,脑卒中(俗称“中风”)发病率持续上升,40岁及以上人群脑卒中现有患者达1242万。
研究显示,53.2%的中风与高血压有关,同时卫健委数据显示,我国18岁以上高血压患病率为27.5%,患病人数估计为2.45亿,45~59岁和60岁及以上居民高血压患病率分别为37.8%和59.2%。
因此,预防和控制高血压,对于预防中风非常重要。养成良好的生活方式,如合理膳食减少盐分摄入、规律运动、控制体重等、保持平和的心态,都能有效预防高血压,同时建议30岁以上成年人每年至少测一次血压,积极做好主动预防和健康保障才能充分托底。
我国高血压患病率持续增高,而中青年人群(20-59岁)中高血压的患病率上升趋势明显。
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