缺乏维生素时身体会发出哪些信号？
缺乏维生素可影响视力，也可能出现精神问题、口干舌燥、免疫力低下或发育迟缓等症状，具体如下：
1.缺乏维生素A
缺乏维生素A可引起夜盲症、视力下降、皮肤色素沉淀、皮肤干燥、瘙痒等不适症状。
2.缺乏维生素B1
缺乏维生素B1会导致人体烦躁、记忆力下降、注意力不集中等精神问题，或伴有乏力、恶心呕吐等不适反应。
3.缺乏维生素B2
维生素B2又名核黄素，过度缺乏可导致人体口干舌燥、喉咙疼痛、伤口溃烂和咽喉吞咽困难等症状
4.缺乏维生素C
人体过度缺乏维生素C会导致免疫力下降，引起牙龈出血、肿痛等症状，或增加患有坏血症的风险。
5.缺乏维生素E
主要表现为皮肤干燥、出油、易脱屑，存在发育迟缓症状。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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