媒体评女童跑全马：别把违规当正能量 舆情反转引争议(2)
对于儿童参与极限运动，专家建议需要特别注意细节。资深跑步教练王晓刚表示，四岁左右可以开始训练长跑，但需循序渐进，每周增加的训练量应控制在上周的10%以内。美国儿童运动与健康顾问研究院麦坎布里奇博士也指出，儿童的主要锻炼重点是掌握运动技能而非耐力训练，真正有目的的耐力锻炼应在14岁开始为宜。运动医学专家林盛则强调，未成年人不适合跑全马，因为马拉松对心肺功能要求很高，可能对骨骼和内脏功能造成损伤。
中国田协明确规定，全马必须20岁以上才能参加，半马和10公里则是16岁以上可以参加。各赛事组织者和运营者需要严格执行这些标准，并在赛事开始前做好参赛者的区分。家长应更加谨慎对待孩子的运动，确保他们在健康的情况下快乐运动，这也是体育精神的重要部分。
(责任编辑：张小花 TT1000)
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