近七成受访者严重依赖线上社交 线下社交能力退化(2)
调查还显示，61.0%的受访者认为过度依赖线上社交会导致认知表现变差，如记忆力减弱、反应时间长、缺乏注意力；50.5%的受访者认为会形成虚假社交的表象，难以建立牢固的情感关系；42.2%的受访者表示情绪容易受到影响，产生孤独感。
当然，这并不是对线上社交的批判。线上社交和线下社交各有优势和局限性，两者相互补充，共同构成了现代人丰富多彩的社交生活。
如今，网络无远弗届，线上社交已经占据了我们日常生活的重要位置。社交的形态变了，内容更丰富了。但我们对线上的规则越来越敏感，对真实世界的感知却变得抽象。很多人感到线下的社交能力有所退化，即便是接电话也会有所排斥。有时害怕和领导、老师视线相对，在路上遇到熟人也会悄悄避开，想要降低自己的存在感，随时担心自己的言行不妥。
这不仅因为一些即时性的挑战，比如直接沟通来不及撤回、没时间细细组织语言等等，还缘于我们对现实规则的“不适应”。有时候，线上的生活会让我们产生错觉，沉浸在那些转评赞和表情包中，从而对现实中的社交期望过高。我们会有插不上嘴的可能，会有不自在的时刻，但这就是人际关系中的不完美，它们构成了人际交往的真实性和复杂性。我们可以通过真诚、耐心、自信、包容、专注度等线下社交技巧和能力，去建立更加积极、健康的关系，为自己带来更加充实和有意义的社交体验。
学会平衡线上与线下的社交，也是为我们自己打开一扇窗，重新建立一种理解世界和生活的方式。原先，学会使用网络是一门功课，而今，当我们在无法逃避的互联网海洋中感到无力时，现实生活或许会成为那个为我们带来意义的“锚点”。
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