冬天真的不用天天洗澡(3)
所以，偶尔搓一搓无伤大雅。那为什么大搓伤身？怎么伤身了？大搓特搓，带来的风险是多方面的：
·频繁的机械摩擦，会造成皮肤的轻微损伤，容易出现毛囊炎，也就是毛囊的细菌感染；
·如果在公共澡堂搓澡，上面这种损伤还会让皮肤更容易传染其他疾病，比如传染性软疣；
·摩擦损伤皮肤的物理屏障，搓泥太多还损伤皮肤的化学屏障（皮脂膜），进而容易出现皮肤干燥、瘙痒、湿疹等情况；
·如果固定部位频繁摩擦，还可以出现局部皮肤粗糙、增厚、变黑，有个疾病叫做“摩擦性黑变病”，就常常见于搓澡过度的人群。
鉴于身上的泥是搓不尽的，留点泥在身上对皮肤也好，这里再强调一下：不需要也不提倡过度搓澡。
4
洗澡时间
总的建议是，洗澡时间不宜过长，尤其是经常洗澡的人，几下就可以了事。快的话，一首歌的时间（5分钟），慢的话，两首歌就差不多了（10分钟）。如果要洗澡时开演唱会，那就有点过了，甚至超过15~20分钟，都不是很推荐。
这是因为洗澡时间偏长的话，对皮肤会有一定的负担，这种负担我们叫做“过度水合”，也就是皮肤长时间接触水分，吸水过多，“泡发了”。泡发后的皮肤，屏障功能会有所下降，出现干燥、瘙痒的风险反而更大。要想皮肤保持住水分，要点不是长时间接触水，而是使用保湿产品来减少水分丢失。如果遇到洗澡时间比较长，或者洗澡后皮肤容易干燥、紧绷，那么等擦干水分后，就要及时补涂保湿产品，不论是润肤霜还是身体乳，都有保湿效果。总之，洗澡频率是一个有关健康的话题，但不仅限于健康，同时也取决于个人实际情况。我们不给答案，只给一些原则性建议，比如不过分频繁洗澡，同时注意使用温和的洗浴产品，以保护皮肤的健康。到底怎么洗，则可以参考这些基本健康原则，根据自己的生活方式和身体需求来确定最适合自己的洗澡方案。
NBA新赛季各队城市版球衣公布 全联盟新装亮相
伊万感谢球员英雄般的拼搏 国足胜巴林夺三分
10月杭州二手房价环比涨0.8％ 二手房市场边际改善显著
全球多家企业交流采购，中国尖端产品吸引眼球，珠海航展国内外签单火热
阿根廷本场控球率77% 高控球难换胜利
威少本赛季三分命中率30% 投篮表现令人担忧
扎哈罗娃回应“法国供乌远程导弹”：建议乌方深入俄腹地袭击时，别击中法国大使馆
以军袭击黎巴嫩首都贝鲁特南郊，美方：感到担忧
10月杭州二手房价环比涨0.8％ 二手房市场边际改善显著
美国在波兰启用全新导弹基地，俄罗斯强烈反对：将采取措施确保“实力平衡”
反无人机技术展示，珠海航展发力了
美国务卿宣称“是时候结束加沙冲突了” 网友：虚伪！
一击即中！近观中国无人艇演练高速冲击
以媒：以防长将“解除黎真主党武装力量”列入战争目标，以军总参谋长听后“一脸惊讶”
今早卫星云图上，只剩一具空壳的台风桃芝残余环流还在把水汽不断送上岸 江浙沪暴雨来袭
伊万感谢球员英雄般的拼搏 国足胜巴林夺三分
丰田首款L2++车bZ3C亮相 重启研发理念引领未来
绍伊古探馆珠海航展，透露哪些重磅信息
三个台风和暴雪来了：2024年风王或要出现，强冷空气南下广东先升温 极端天气频发
福特被美国罚款1.65亿美元 因后视摄像头缺陷未能及时召回
仰望U7正式开启预售 豪华轿车亮相广州车展
15日前瞻：赵睿复出新疆欲阻北京3连胜 辽宁恐继续全华班吞连败 京疆大战悬念重重
记者痛批面子工程公园投资9亿不开放
美国新防长提名人称：中国眼光长远，而我们一无所知
甘肃一地现纸皮井盖 质量问题引关注
美媒：五角大楼发布“UFO年度报告”，称有21份目击报告尚无法解释
以军称将对16起加沙空袭行动展开调查
“以色列正加紧推动达成黎以停火协议，作为给特朗普的‘礼物’”
美媒：特朗普就任后将重点关注俄乌冲突，称这“必须停止”
NBA新赛季各队城市版球衣公布 全联盟新装亮相
英媒爆“若美切断军援，乌可能自行研发出核弹”，乌外交部否认
探测手段十分丰富，打击方式灵活多变，多种反无人机方案在珠海大放光彩
中欧班列开行量实现新突破 高质量发展加速
张艺兴爆辣剧透 半裸照引热议
伊万谈国足连胜 胜利提振信心
相关新闻
冬天没必要天天洗澡 冬天没必要天天洗澡
到了冬天气温明显下降，要穿上厚厚的衣服做好保暖工作，全身保持温暖，才能避免受凉感冒。
2024-11-07 11:02:50冬天没必要天天洗澡具惠善离婚后无家可归，自诩天天睡车里不洗澡，网友怒批其炒作！
具惠善在最近的真人秀中坦露了与安宰贤离婚后的困境，直言自己目前无家可归，这一消息迅速引发了广泛讨论。离婚后，她选择暂停演艺工作，专心投入学业，分享了自己在考试周期间的独特生活状态——居住在车内
2024-05-21 08:27:48具惠善离婚后无家可归夏天这样洗澡等于生病！这几个洗澡误区千万不要再犯了
2024-07-08 11:41:28夏天这样洗澡等于生病入秋后怎么洗澡更健康？哪些时刻不宜洗澡？一文了解 秋日沐浴指南
2024-09-19 16:22:00入秋后怎么洗澡更健康？哪些时刻不宜洗澡？一文了解海底捞偶遇工作人员给玩偶洗澡
2024-07-19 10:50:58海底捞偶遇工作人员给玩偶洗澡订婚后男朋友天天追求公平
2024-09-02 10:04:13订婚后男朋友天天追求公平
