12岁男孩尿酸“爆表” 医生提醒 警惕儿童高尿酸血症
通常认为，尿酸高是中老年人的常见问题，但现在高尿酸血症的发病逐渐年轻化，甚至有小朋友也被查出。不久前，12岁的小凡因关节疼痛到医院检查，结果发现他的尿酸竟高达615umol/L。家长立即带小凡到武汉儿童医院肾脏内科就诊，医生诊断为高尿酸血症，并指出孩子明显肥胖。如果不干预，长期尿酸超标可能引发痛风性关节炎、肾功能损害等。
幸运的是，就医及时，经过一段时间的饮食控制、减重及降尿酸治疗，小凡的尿酸恢复到了正常水平，只需定期复查即可。小凡特别喜欢吃火锅和奶茶，而且每次吃完正餐后还会吃大量零食。医生提醒，如果孩子的父母患有高尿酸血症或痛风，或者孩子有久坐、不喜运动、高嘌呤饮食、高脂饮食等不良生活习惯，以及存在肥胖、代谢异常性疾病（如糖代谢异常、血脂紊乱、非酒精性脂肪肝等）、心脑血管疾病（如高血压、冠心病、心力衰竭、卒中等）以及慢性肾脏病，就有可能患上高尿酸血症。
从饮食上下手可以有效减少尿酸的产生。多喝水有助于加快嘌呤代谢，在食物烹饪时“焯水”弃汤汁后烹调可进一步减少食物中的嘌呤含量。同时，应限制果糖摄入，每天控制水果摄入量在1-2份，避免喝果汁、含糖饮料等。尽量选择低嘌呤食物，记住三个数字：30、75、150——每100克食物中嘌呤含量小于30毫克为低嘌呤食物；30~75毫克为较低嘌呤食物；75~150毫克为较高嘌呤食物（可少量食用）；150~1000毫克为高嘌呤食物（尽量避开）。
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