经常咔咔掰手指的人后来怎么样了(3)
。
当然，作者认为这个实验无论是从样本量还是变量控制的角度来说，都还不能完全说明问题。但是无论怎样，唐纳德教授对于科学研究持之以恒的态度是值得我们学习的。
实际上，也有更严谨的实验表明，
掰手指的确不会引发关节炎
。
2011年，一项研究对215位实验者进行掰手指与手骨关节炎的相关性实验。结果证明，掰手指和各关节的手骨关节炎并没有显示相关性。而关节炎基本只和家族遗传病史、繁重劳动经历、曾受到关节创伤等因素有关。唐纳德的观点也因此得到有力佐证。
经常掰手指，会怎么样？
既然唐纳德说掰手指无害，那么我们是不是可以每天松松筋骨了？
“抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。”同理，低强度、低频率掰手指的确不会引起关节炎，但频繁、过度地掰手指就有危险了。
2015年，有文献报道，一名24岁的男子因长时间、频繁地掰手指入院。经检查发现手指伸肌腱及背侧支持带损伤，当手指关节弯曲超过50°时，手指关节会出现脱位，最终做了手术才恢复。
当手指受伤，特别是手指有韧带损伤还没恢复时，掰手指就会加重韧带损伤，有可能使手指变粗，手指关节变得不稳定，长期下去容易出现关节炎。
因此，掰手指本无大害，但长期频繁掰手指，特别是手指本身存在原发病或损伤时，掰手指可能就会成为伤害你的手指关节健康的不良习惯。
另外，当手指出现以下病理性弹响时，需要及时就医诊治：
01指关节炎
手指的弹响伴随关节疼痛、肿大、关节周围硬结和手指僵硬感，那么这就提示你的确可能有关节炎的可能。
02扳机指
“扳机指”的医学名称是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎。本质是由于屈指肌腱与掌指关节处的屈指肌腱纤维鞘管反复摩擦，产生的慢性无菌性炎症反应。
起初可能是早晨或劳累后感到手掌指关节处疼痛感，觉得握东西有困难，手指弯曲时不易伸直，产生弹响声。严重时手指可能会固定于弯曲位置，必须靠另一只手来帮忙患侧手指伸展，若拖延病情到最后，可能导致关节挛缩。
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