中国年轻人为何陷入高尿酸危机 痛风年轻化趋势明显(2)
针对高尿酸和痛风的社会干预体系尚不完善，例如，缺乏针对青少年的大规模、定期血尿酸检测，同时，许多缓解痛风的药物仅适用于18岁以上患者，针对青少年的药物选择较为有限。年轻患者常伴随高尿酸血症、肥胖、高血压等多种疾病，这些疾病相互影响，需要综合干预，但目前干预手段相对单一，未能形成有效的综合治疗方案。
为预防年轻人患高尿酸血症与痛风，必须广泛传播健康知识并加强社会防控体系。通过科普讲座等形式，提高年轻人对高尿酸和痛风的认识，并推广均衡饮食与适量运动的生活方式。临床专家建议，在青少年体检中加入血尿酸检测，以实现早期发现与治疗。如果改变生活习惯后尿酸水平仍高，应立即就医并遵循医嘱使用药物治疗。高血压、高血脂、脂肪肝等代谢性疾病的发病年龄也在年轻化，需注意“共病”多发现象。由于肥胖等因素可影响肾脏功能和尿酸代谢，导致高尿酸血症，建议针对年轻人代谢性疾病的“共病”多发问题，考虑设立多学科门诊、加速研发适合年轻患者的药物，并建立家庭、学校与医疗机构联动的防治体系，实施早期干预。
年轻人患高尿酸血症需调整不良饮食习惯，建议控制总热量摄入，避免过度饮食和甜食，减少高嘌呤食物，多吃蔬菜，并保证每日饮水量至少2000毫升。同时，控制体重对降低尿酸水平有益，建议规律进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。面对高尿酸血症或痛风，孩子可能出现焦虑、自卑情绪，家长和学校应提供心理支持，鼓励积极应对。
(责任编辑：卢其龙 CN070)
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