短视频在加速我们的衰老
在快速高压的新时代,人们常感到仿佛一夜之间就老去了。信息爆炸的时代背景下,不规律的饮食作息、心情焦虑和巨大的压力已成为生活常态,恶化的生态环境也使紫外线等有害因素不断侵害着人体。近期《自然》子刊的一项研究表明,现代生活的快节奏加速了人类的衰老过程。
一项大规模抽样调查显示,我国有80.9%的人认为自己存在早衰现象,其中四分之三的人受到精力不足、体力下降、难以入睡、记忆力减退及皮肤老化等问题困扰。新西兰基因研究中心发现,细胞老化是导致衰老的根本原因,而线粒体损伤直接导致细胞老化。因此,提高线粒体的质量和数量,保持其健康状态,可以延缓机体衰退,维持肌肤年轻。
上海浦东新区27岁的小潘发现自己记忆衰退、入睡困难、整天疲倦,医生建议他通过跑步锻炼和改善生活方式来缓解这些症状,并推荐使用一些抗衰保健品。经过一番研究后,小潘选择了易颜美(时光胶囊)。
据了解,这款产品是由新西兰基因研究中心与奥克兰大学联合开发,并由EZZ公司转化为高科技健康产品。浙江的陈女士表示,她因经常熬夜刷手机而发现脸部皱纹增多,在使用易颜美(时光胶囊)两年后,她的身体状况有了明显改善,皮肤状态和睡眠质量都有所提升。她提到,该产品的抗衰效果不仅体现在表皮上,还深入到细胞层面,实现内外兼修的深层抗衰。
易颜美(时光胶囊)采用了“内源+外源双向抗老”的策略。它含有专利成分PQQ和麦角硫因,这两种成分协同作用,能有效清除自由基,激活细胞内的抗氧化机制。HeK团队的研究表明,PQQ的抗氧化能力远超维生素C,能够激活长寿蛋白。加利福尼亚大学的研究则显示,服用PQQ补充剂可以在短时间内显著增加新鲜线粒体的数量。此外,麦角硫因能通过专属转运蛋白进入细胞线粒体和细胞核中,协助清除自由基,恢复受损细胞活力。波士顿大学刘平华教授的研究还发现,麦角硫因可延长小鼠寿命40%。
在你身边有没有这样一群人,他们用餐吃饭时吃肉、吃菜,但却几乎不吃主食?这是近年来在健身减肥圈一种非常火的饮食方式——生酮饮食!
2024-06-17 10:38:07这样吃饭或加速衰老和癌症如今,越来越多的人开始关注饮食健康,倾向于减少糖分、主食和碳水化合物的摄入。在这种趋势下,一种名为“生酮饮食”的方法逐渐流行起来。生酮饮食的核心在于高比例的脂肪、适量的蛋白质以及较低的碳水化合物
2024-11-18 17:35:04研究:生酮饮食或会“加速衰老”我们了解到,像快餐、饼干和蛋糕这类广受欢迎的食物,因其含有反式脂肪酸,虽美味却可能对健康构成风险
2024-06-16 20:25:12每一口都加速衰老!广东医科大学发现锻炼对健康益处良多,它不仅能增强体质,还能有效控制体重,因此吸引了大量人群加入运动行列,健康专家也积极倡导全面健身。然而,运动需讲求方法,盲目锻炼反而可能损害健康
2024-08-08 11:38:31盲目锻炼或会加速衰老