又一个网红主播倒下，ICU抢救8天后离世，给每个男人敲响警钟 警惕脑溢血风险
近日，32岁的网红“云南阿奎”在直播后突发脑溢血被送进ICU。该消息在网络上引发了广泛关注。10月14日，从阿奎的家人和徒弟处了解到，阿奎已经去世。他的徒弟@风少爷AK 连发两条视频悼念：“你咋那么狠心啊，丢下一家老小。”“天亮了，不要怕。我们带你回家了。”视频中，阿奎的家人和徒弟正在烧纸钱。另一位好友 @赵小健 也发文悼念：“奎哥，愿你在天堂没有疾病和痛苦。”
据一位粉丝透露，阿奎有四个孩子，最小的一对龙凤胎仅几个月大。阿奎的妻子唐三妹通过“云南阿奎”的账号发布了多条视频，其中一条视频里她蹲在地上失声痛哭，在另一条视频中她抱着小孩在病房门口徘徊，祈祷阿奎能早日醒来。10月14日，该账号更新了一条视频：“老公，今天是我的生日，你兄弟给我准备了蛋糕叫我许愿，你知道我最大的愿望是什么吗？”
据了解，“云南阿奎”是一名自媒体创作者，全网粉丝超过一百万。事发前他曾表示最近身体状况不佳。10月6日直播时，他称自己头痛，并说“不行了，我要晕了，晕过去了”，随后结束了直播。下播后，阿奎被紧急送往医院，诊断为脑干出血，因病情严重进行了开颅手术。医生下达的病危通知书显示，阿奎脑干出血并破入脑室系统且脑室铸型；脑疝；中枢性呼吸循环衰竭。团队工作人员介绍，阿奎仍在ICU抢救治疗，情况不太乐观，但家人仍未放弃。
脑出血又称“脑溢血”，是指非创伤性脑内血管破裂导致血液在脑实质内聚集。脑出血占全部脑卒中的25%-55%，每年每10万人中有12-15人发生脑出血。发病急、进展快，一个月内的死亡率高达35%-52%，六个月后仍有80%存活患者遗留残疾。绝大多数脑溢血是由于大脑内硬化的小血管在长期高血压的影响下变得脆弱而破裂引起的。一旦血压突然升高（如酗酒、生气、熬夜工作等），就容易引发脑溢血。
近年来，这种“老年病”越来越年轻化。医生指出，年轻人脑溢血的主要原因包括“四高”（高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸）、肾脏疾病、风湿免疫指标异常、凝血机制异常、吸烟、酗酒、生活方式不健康、作息不规律、过度劳累、饮食不均衡（盐吃得太多、新鲜蔬菜水果吃得少）以及先天性发育异常。
脑出血前多无预兆，若出现剧烈头痛或长期头痛突发加重、肢体麻木无力、口角歪斜、说话含糊不清、视物模糊、眼部胀痛和重影、困倦或神志不醒、躁动等症状，应警惕脑出血的可能性。
预防脑出血需要注意稳定血压，避免精神紧张，保持乐观情绪，健康饮食，清淡饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏，忌烟酒。此外，保持大便畅通，注意季节变化，防寒避暑，冬季户外活动不宜晨起过早，过度运动。还需注意劳逸结合，合理安排工作，坚持适当体育锻炼，保证足够睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
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