阿尔茨海默病,这一逐渐侵蚀个人认知、思考及行动能力的疾病,让人失去正常沟通、进食乃至寻路回家的能力,成为许多人在晚年可能面临的一大挑战。据统计,全球每隔三秒就会新增一例阿尔茨海默病患者。在中国,该病与其他痴呆症的患者总数已达到1699万,成为城乡居民死亡原因中的第五位。
9月21日被定为世界阿尔茨海默病日,旨在提高公众对该病的认识与防治意识。该病作为一种渐进性神经系统退行性疾病,占痴呆病例的60%-80%,其特点是大脑中β-淀粉样蛋白异常积聚形成斑块,以及Tau蛋白异常聚集形成纤维缠结,这些都对神经细胞造成破坏,导致脑功能紊乱。据世界卫生组织估计,全球65岁以上老年人中,约4%至7%患有阿尔茨海默病,且随年龄增长,患病风险每五年翻一番。
该病的发展如同一场漫长马拉松,可能绵延十几年,不仅深刻影响患者的生活质量,也给照顾者带来沉重负担。早期识别症状至关重要,如频繁遗忘近期事务、在熟悉环境中迷失方向、频繁遗失物品并错误放置、以及情绪波动大等,这些都可能是痴呆倾向的信号。
预防阿尔茨海默病的关键在于管理可改变的风险因素,包括控制高血压、维持健康体重、避免听力损失、戒烟限酒、保持规律运动、维护良好的社交活动、管理好糖尿病等。研究表明,通过这些生活方式的调整,可以预防高达40%的痴呆病例。诸如学习新技能、保持大脑活跃、维持适宜血压、保护听力、保持良好心态及社交活动,都是保护大脑健康的实用策略。
杨先生搀扶着患有老年痴呆的父亲在医院长廊中缓缓前行,准备进行复诊。他早已记不清从哪天起,曾经坚强的父亲变得健忘、易怒。只深刻记得那次家中沙发上,父亲含泪自责,眼神中满是对儿子的亏欠与无力
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2024-06-03 10:20:18你常说自己变老了吗水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等,是公认的健康食品,但如果制成水果干并且吃太多,可能会变成老年痴呆的“帮凶”!
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2024-09-12 09:32:32不要在熟人面前