中华网 china.com

新闻

经常缺觉的人全身都处于炎症状态 免疫系统可能会受到影响

关键词:
2024-06-21 10:20:38  


关于经常缺觉的人全身是否都处于炎症状态,我们可以从以下几点来详细聊聊:

缺觉与免疫系统:

睡眠是身体修复和免疫系统重建的重要时期。当我们缺觉时,免疫系统可能会受到影响,导致身体对外部刺激的防御能力下降。

有研究显示,长期缺觉可能会使人长期处于应激状态,导致机体免疫力下降,这可能会增加全身性炎症的风险。

缺觉导致的“炎症风暴”:

这里说的“炎症风暴”并不是我们常规理解的由感染或外部刺激引起的炎症。它更像是一种免疫应激反应,即身体的免疫系统会自己攻击自己,而且这种攻击是全身性的。

这种全身性的免疫应激反应可能会引发一系列的炎症反应,包括红、肿、热、痛等,虽然这些表现可能不如传统炎症那么明显。

缺觉与具体症状:

长期缺觉的人可能会出现头晕、头痛、耳鸣、四肢疲软无力等症状,这些症状可能与全身性的炎症反应有关。

此外,缺觉还可能导致记忆力明显下降,对心血管造成伤害,心理上可能会出现抑郁、暴躁等情绪,这些都可能是全身性炎症反应的表现。

如何缓解:

为了保持身体的健康,我们需要保证充足的睡眠时间。如果有失眠等问题,可以尝试一些改善睡眠质量的方法,比如晚上喝一杯温热的牛奶、用温水泡脚等。

如果缺觉导致的全身性炎症症状严重,建议及时就医,寻求专业的治疗和建议。

总之,虽然我们不能直接说经常缺觉的人全身都处于炎症状态,但长期缺觉确实可能会增加全身性炎症的风险。因此,保持充足的睡眠对于维护身体健康非常重要哦!

(责任编辑:乔娇 TT0002)
关闭

女子骑电动车闯机动车道被猛烈撞到 头部重摔警醒安全出行

女子骑电动车闯机动车道被猛烈撞到2024-07-22 11:53:48

巴黎奥组委举行筹备工作新闻发布会 托尼·埃斯坦盖阐述进展

巴黎奥组委举行筹备工作新闻发布会2024-07-22 11:53:01

你支持医院实行安检吗 安检是否必要之举?

你支持医院实行安检吗2024-07-22 11:52:43

网友调侃京沪高铁的“班味”有点重 职场风席卷车厢

网友调侃京沪高铁的“班味”有点重2024-07-22 11:42:38

“狂飙”的小金属,最高猛涨超90%,多品种价格创历史,谁是大赢家?

“狂飙”的小金属,最高猛涨超90%,多品种价格创历史,谁是大赢家?2024-07-22 11:42:15

巴黎奥组委举行筹备工作新闻发布会 托尼·埃斯坦盖阐述进展

巴黎奥组委举行筹备工作新闻发布会2024-07-22 11:53:01

李晟医生被追授“优秀共产党员”称号 医者仁心留典范

李晟医生被追授“优秀共产党员”称号2024-07-22 11:52:18

与台当局首次联演,“日本刻意低调”

与台当局首次联演,“日本刻意低调”2024-07-22 10:09:07

为波音产导引头短缺,日本“爱国者”导弹生产计划被推迟

为波音产导引头短缺,日本“爱国者”导弹生产计划被推迟2024-07-22 10:12:32

比赛集锦:2024华润怡宝中超联赛第24轮 河南俱乐部酒祖杜康2-1浙江俱乐部 复仇之战,河南逆转取胜

比赛集锦:2024华润怡宝中超联赛第24轮 河南俱乐部酒祖杜康2-1浙江俱乐部2024-07-22 11:51:49

家族政治,印度持续千年的谜题

家族政治,印度持续千年的谜题2024-07-22 10:31:20

王楚钦称已经很久没有开心过了 国乒主力的心声与挑战

王楚钦称已经很久没有开心过了2024-07-22 11:41:20

女子以投票名义诈骗粉丝22万获刑 演唱会门票骗局再敲警钟

女子以投票名义诈骗粉丝22万获刑2024-07-22 11:40:43

首次空袭也门,内塔尼亚胡:以色列长臂可触及任何地方

首次空袭也门,内塔尼亚胡:以色列长臂可触及任何地方2024-07-22 10:18:07

千里奔袭胡塞武装,以军要过几道坎?

千里奔袭胡塞武装,以军要过几道坎?2024-07-22 10:32:02

女子骑电动车闯机动车道被猛烈撞到 头部重摔警醒安全出行

女子骑电动车闯机动车道被猛烈撞到2024-07-22 11:53:48

又扯“中俄威胁”?“美国将明文承诺会用核武器保护日本”

又扯“中俄威胁”?“美国将明文承诺会用核武器保护日本”2024-07-22 10:17:25

日防相木原稔今起访欧,同英意共同开发新战机计划有变数?

日防相木原稔今起访欧,同英意共同开发新战机计划有变数?2024-07-22 10:25:52

冲突前线处境艰难,美欧援乌明显降温,内外压力涌向泽连斯基!

冲突前线处境艰难,美欧援乌明显降温,内外压力涌向泽连斯基!2024-07-22 10:22:08

泽连斯基:如果特朗普胜选,乌克兰只能……

泽连斯基:如果特朗普胜选,乌克兰只能……2024-07-22 10:08:14

滴滴回应网约车司机使用作弊器 已封禁涉事司机

滴滴回应网约车司机使用作弊器2024-07-22 11:41:34

女子骑电动车闯机动车道被猛烈撞倒 被黑色小车猛烈撞倒

女子骑电动车闯机动车道被猛烈撞倒2024-07-22 11:51:27

《绝区零》遭大量卸载,米哈游“氪金套路”失效了 BUG

《绝区零》遭大量卸载,米哈游“氪金套路”失效了 BUG2024-07-22 11:41:45

一觉醒来,美国发生历史性大事

一觉醒来,美国发生历史性大事2024-07-22 10:02:39

雷神公司测试“爱国者”雷达引导“标准6”导弹

雷神公司测试“爱国者”雷达引导“标准6”导弹2024-07-22 10:12:11

男子为占有整箱黄金谎称从车上掉落 屋顶藏金终被捕

男子为占有整箱黄金谎称从车上掉落2024-07-22 11:41:55

杨超越首演话剧状态松弛 五官精致素颜能打

杨超越首演话剧状态松弛 五官精致素颜能打2024-07-22 11:40:59

你支持医院实行安检吗 安检是否必要之举?

你支持医院实行安检吗2024-07-22 11:52:43

美“罗斯福”号航母赴红海小心翼翼,在进入印度洋后明显放缓速度

美“罗斯福”号航母赴红海小心翼翼,在进入印度洋后明显放缓速度2024-07-22 10:38:26

乌前议员街头被枪杀,曾激烈反对乌克兰人讲俄语 新纳粹支持者遭终结

乌前议员街头被枪杀,曾激烈反对乌克兰人讲俄语2024-07-22 11:38:29

内塔尼亚胡访美与拜登会晤将按计划进行,具体时间未知

内塔尼亚胡访美与拜登会晤将按计划进行,具体时间未知2024-07-22 10:35:29

罕见病少年收到清华录取通知书 励志故事感动网友

罕见病少年收到清华录取通知书2024-07-22 11:40:23

果然,美国政府还是有办法……

果然,美国政府还是有办法……2024-07-22 10:06:32

废弃它,连带报销了美军隐藏的算盘……

废弃它,连带报销了美军隐藏的算盘……2024-07-22 10:05:01

沙利文称美国可能允许乌军用美国武器深入打击俄领土,俄外交官:美仍想给俄造成“战略失败”

沙利文称美国可能允许乌军用美国武器深入打击俄领土,俄外交官:美仍想给俄造成“战略失败”2024-07-22 10:37:56

相关新闻