北京高温预警市民如何防护 "红七条"橙六条"黄四条"成关注焦点
近期，北京遭遇持续高温天气，为了应对这一情况，北京市应急管理局发布了详细的高温预警公众防护指南，这份指南根据预警级别的不同，分为“红七条”、“橙六条”和“黄四条”。
高温预警信号分为三个等级，用黄色、橙色和红色来标识。具体来说： - 黄色预警意味着接下来三天内，每日最高气温预计将超过35℃。 - 橙色预警则表示未来24小时内，最高气温将会达到或超过37℃。 - 红色预警是在预测24小时之内，气温极值将攀升至40℃或以上时发出。
面对不同级别的高温预警，公众应当如何有效自我防护呢？以下是根据北京市应急管理局发布的指南整理的关键措施：
在任何级别的高温预警下，居民都应加强水分补充，避免长时间户外活动，特别是中午到下午阳光最强烈的时候。同时，穿着轻薄、透气的衣物，使用遮阳伞或戴帽子以减少直接日照，并关注家中老人、儿童及慢性病患者的身体状况，确保室内通风降温。
当橙色或红色预警发布时，除了上述基本措施，还建议采取额外预防措施，比如避免高强度体力劳动，利用空调等设备调节室内温度至舒适区间，以及检查并确认家中防暑降温设备正常运作。
特别在红色预警情况下，建议尽量留在室内避暑，减少非必要外出，同时关注官方发布的健康与安全提示，确保个人及家人的健康安全。
以上防护指南旨在帮助公众有效应对高温天气，保障健康，降低热伤害风险。
台媒曝欧阳妮妮怀孕 孕期约2、3月，准妈妈喜讯引热议
中国游泳队赛前人均接受21次药检 远超美澳树立清白典范
《唐朝诡事录之西行》诡字贯穿始终 奇案频发西行探险
警校生弟弟和警察姐姐合伙抓小偷 高考后首功
中国外交，最近有点不一般
安理会举行也门局势会议 中方呼吁落实“两国方案”实现中东和平
直升机送肺源做手术为何引发质疑 特权or救急引热议
美军未来空中力量，连遭重创……
马科斯发表国情咨文，“没有直接提中国”
台媒曝欧阳妮妮怀孕 孕期约2、3月，准妈妈喜讯引热议
中国奥运军团巴黎猜想：优势项目实力依然强劲，金牌超越东京并非奢望
《唐朝诡事录之西行》诡字贯穿始终 奇案频发西行探险
武汉同济:网传"诱逼捐器官"不实，院方声明澄清谣言
以色列议会一读通过认定一联合国机构为“恐怖组织”提案
中国游泳队赛前人均接受21次药检 远超美澳树立清白典范
美“罗斯福”号航母赴红海小心翼翼，在进入印度洋后明显放缓速度
美空军NGAD被暂停，日欧合研未来战机分歧明显，多国第六代战机研制项目陷入困境！
3天大跌近20%！业绩下滑70%，餐饮巨头发声 调整策略应对挑战
泽连斯基再次释放“和谈信号”，承认同俄和平谈判可能性，俄方回应
以色列总理赴美国 见谁留悬念 特朗普会面成焦点
英媒：乌军总司令称，俄军正向波克罗夫斯克发动大规模进攻，“整个前线都在激烈战斗”
陕西高速垮塌后夫妻拦停20多辆车 生命之光闪现断桥边
历史首次！以军向他们发出征兵令
家政服务也是就业创业广阔天地 政策加持促行业升级
1600元全国上门流动烤全羊是啥味 舌尖上的盛宴，味蕾新体验
历史首次：美军B52降落罗马尼亚
沙利文称美国可能允许乌军用美国武器深入打击俄领土，俄外交官：美仍想给俄造成“战略失败”
台军“汉光40”演习开幕，今年有哪些新花样？
内塔尼亚胡启程访美，以色列官员：现在所有人都知道拜登很弱
金靖晒多巴胺街拍孕照，怀孕7个多月仍孕吐，严格控糖比孕前还瘦
记者：雷吉·杰克逊将加盟76人，强化后场实力
内塔尼亚胡访美与拜登会晤将按计划进行，具体时间未知
金靖晒七个月孕期酷照 孕肚上画彩绘超有创意
乔治回顾快船生涯 从“二队”感受洛城不同爱
对话美国雪城大学历史学教授哈利勒：战争为什么根植于美国的基因中？
相关新闻
一图读懂 高温橙色预警中 如何做好健康防护 6项防护指引来了
北京市于2024年6月16日17时发布了高温橙色预警，警报指出，在6月17日至18日的每天13时至17时这段时间里，平原地区的气温预计会攀升至37℃或以上。居民需做好防范措施，以防高温天气带来的影响
2024-06-17 08:51:36一图读懂北京发布高温黄色预警！防暑降温这样做
北京市气象台6月8日16时10分发布高温黄色预警：预计6月9日至12日，每日12时至16时平原地区最高气温将达35℃至36℃。
2024-06-13 14:37:11北京发布高温黄色预警！防暑降温这样做厦门局地将出现超37℃高温 高温预警升级，市民傍晚出行成常态
昨天，厦门沐浴在晴朗的好天气中，尽管阳光明媚，气温上升伴随着强烈的紫外线，但这并未阻挡市民们选择在傍晚时分散步与活动的步伐
2024-07-15 05:56:10厦门局地将出现超37℃高温北京高温预警，空调怎么开才舒适又省电？
6月13日北京仍有高温天气，平原最高气温可达37℃左右，高温橙色预警持续生效，干热模式维持，公众需持续做好防暑工作，尽量避开午后等气温较高时段出行。
2024-06-13 13:13:55北京高温预警北京：今年第二轮高温来袭，预警升级防暑刻不容缓
夏日炎炎，随着第一波热浪的余温未消，第二轮高温天气迅速接踵而至。北京市气象台近期启动了今年夏季的第二个高温黄色预警，预报显示，接下来的三天里，北京市的最高气温预计将维持在35℃以上，市民需做好防暑措施
2024-06-16 08:22:49北京：今年第二轮高温来袭北京今夏高温日数已达8天,是常年同期两倍 高温黄色预警持续
高温黄色预警持续，京城的气温在第二天持续攀升。截至当天15时20分，作为北京气温代表的南郊观象台记录显示，气温已达35.8℃，正式越过了35℃的高温门槛。这标志着今年夏天的高温天气日数已累积至8天
2024-06-26 17:04:36北京今夏高温日数已达8天
