欧美开始流行“笨手机” 回归简约生活，对抗屏幕沉迷

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2024-06-11 16:04:27 正观新闻

欧美开始流行“笨手机”

加拿大16岁少年卢克·马丁决定使用一款功能极为基础的新手机，这款手机仅限于打电话、发送信息和基本的导航功能。这一选择背后，马丁旨在减少对屏幕的依赖，避免沉溺于社交媒体的漩涡中，紧跟欧美地区兴起的简约手机趋势。欧美开始流行“笨手机”。

马丁承认，在使用智能机时，频繁浏览社交媒体成为了他的日常，尤其是安装了多款社交应用后，这种“错失恐惧症”愈发严重，他深感自己正被虚拟世界牢牢束缚。根据哈佛大学的研究指出，社交媒体的使用激活的大脑区域与成瘾物质相似，表明其潜在的成瘾性，其他研究也强调了过度依赖社交媒体对心理健康的不良影响。

随着智能设备用户年龄层的不断下探，儿童与青少年长时间面对屏幕的现象引发了社会的广泛关注。英国通信管理局的调查结果显示，五到七岁的儿童中，约有四分之一已拥有自己的智能手机，促使一些声音呼吁对使用智能设备设定年龄门槛。因此，像马丁这样主动拥抱简约手机的消费者群体正在悄然壮大，他们追求的是简化功能与限制应用程序的手机体验，以实现数字生活的自我调节。

马丁分享道，自从换用新手机后，他每天的屏幕时间大幅缩减至大约20分钟，只在必要时刻才会使用手机，生活品质明显提升。而类似马丁的情况并非个例，越来越多的家长也开始为全家，包括年幼的孩子，购置这类功能单一的手机，以期促进家庭成员间更高质量的互动与陪伴。

尽管如此，向简约手机过渡并非易事。教育体系中对智能应用的依赖以及同龄人间的社交压力，使得孩子们往往对传统手机持有抵触情绪。市场对此做出了回应，诸如“不插电”小工具等新产品应运而生，帮助用户控制应用访问，家长得以监督并引导孩子的智能设备使用。此外，一些创新企业如“无技术”公司，则设计出外观时尚但界面极简的智能手机，旨在通过减少视觉刺激，引导用户更加有意识地使用手机。

然而，卡斯帕，这家公司的创始人，同时也是一位父亲，虽然看好这类旨在促进健康数字习惯的设备，但也意识到简约手机成为市场主流的可能性较低。毕竟，支撑着无数应用程序和社交媒体平台的广告收益异常庞大，改变用户习惯进而影响这一巨大经济利益链，绝非易事。欧美开始流行“笨手机”。

(责任编辑：卢其龙 CN070)

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