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“端午要躲藏,不能床上躺”,今年端午“3人要躲端午”,指哪3人(2)

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2024-06-09 11:00:16  平凡农人说

第三类:老人

端午节的气温往往较高,而老年人的身体较为虚弱,对高温的耐受能力较差。在端午节期间,老人们要尽量减少户外活动,避免在烈日下长时间暴晒。古人说“端午阳气旺盛”,五毒醒来,不安宁。老人们体温调节能力差,容易中暑或出现其他健康问题。因此,端午节这天,老人们要特别注意避开高温时段,尽量待在阴凉通风的地方,确保身体健康。

此外,老人在端午节期间还要注意饮食。夏季高温,容易引起食物变质,老年人消化功能较弱,更要注意饮食卫生。可以多吃一些清淡、易消化的食物,避免食用过于油腻和辛辣的食物。同时,多喝水,保持身体水分充足,有助于防止中暑和其他健康问题。

总的来说,端午节是一个充满民俗色彩的传统节日,而“躲端午”这一习俗,更是体现了古人对自然和生活的智慧。无论时代如何变迁,端午节的传统习俗都在提醒我们,要懂得趋利避害,祈求平安幸福。

在此,祝大家端午节安康,幸福美满!无论是忙碌的农活,还是节日的欢庆,都希望大家能够平安度过这个特别的日子。

#生活休闲万花筒#(责任编辑:张蕾)

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