中华网 china.com

新闻

玉米最营养部位是玉米粒根部 揭秘鲜为人知的营养宝藏(2)

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2024-05-30 10:28:42  

玉米粒根部还含有较高的蛋白质和多种必需氨基酸。氨基酸是蛋白质的构建块，参与体内各种生理功能的调节，如修复组织、生成酶和激素等。

为了充分利用玉米粒根部的营养，选择适当的加工方式非常重要。可以通过蒸煮、烘烤或微波加热等方法，将玉米粒整个食用，避免丢弃玉米粒根部。

玉米粒根部可以与其他高营养食材搭配，如豆类、蔬菜和瘦肉等，制作成营养均衡的菜肴。这样不仅能丰富口感，还能进一步提升膳食的营养价值。

玉米粒根部还可以制成健康零食，如玉米粒根部饼干或玉米粒根部营养棒。这些零食既美味又富含营养，适合作为日常的健康小吃。

由于玉米粒根部富含膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道菌群的平衡，从而改善整体消化健康。

玉米粒根部的抗氧化剂和多种营养成分，有助于降低患上慢性疾病的风险。经常食用玉米粒根部，可以增强免疫系统，降低心血管疾病和某些癌症的发病率。

玉米最营养的部位是玉米粒根部，这个鲜为人知的部分富含多种对人体有益的营养成分。通过适当的加工和搭配，我们可以充分利用玉米粒根部的营养价值，提升饮食的健康水平。希望通过本文的介绍，能让更多的人了解和重视玉米粒根部的营养优势，让这种宝贵的食材在日常饮食中得到更广泛的应用。

(责任编辑：张佳鑫)
关闭

神仙同桌高考一个650分一个700分 网友：顶峰相见 为这样的友情点赞

神仙同桌高考一个650分一个700分2024-06-25 14:49:59

考生708分查分后淡定握握妈妈的手

考生708分查分后淡定握握妈妈的手2024-06-25 14:49:02

狗狗好像给我生了个孩子，狗狗：你想当奶奶，现在给你自己带

狗狗好像给我生了个孩子2024-06-25 14:48:07

中方批美方粗暴干涉澳门特区事务 谴责无端诋毁与干涉

中方批美方粗暴干涉澳门特区事务2024-06-25 14:47:11

俄对乌能源设施发动集群打击！泽连斯基：去年冬季以来，俄已摧毁乌一半发电能力

俄对乌能源设施发动集群打击！泽连斯基：去年冬季以来，俄已摧毁乌一半发电能力2024-06-24 10:06:15

黄仁勋已套现6.9亿元 芯片巨头高管减持潮引关注

黄仁勋已套现6.9亿元2024-06-25 14:46:34

欲升级扩充核武库 美国引全球走向“最危险的时刻”

欲升级扩充核武库 美国引全球走向“最危险的时刻”2024-06-24 10:07:28

一个校区就发现 76 例学生脊柱侧弯，侧弯对身体有啥危害，能恢复吗？

一个校区就发现 76 例学生脊柱侧弯，侧弯对身体有啥危害，能恢复吗？2024-06-25 14:41:41

俄罗斯直接指责美国参与克里米亚袭击：后果自负

俄罗斯直接指责美国参与克里米亚袭击：后果自负2024-06-25 09:51:18

警惕！乌克兰战场的“萨拉热窝时刻”正在逼近

警惕！乌克兰战场的“萨拉热窝时刻”正在逼近2024-06-25 09:36:45

湖人致力于与詹姆斯签顶薪续约合同 打造冠军阵容新蓝图

湖人致力于与詹姆斯签顶薪续约合同2024-06-25 14:42:38

狗狗好像给我生了个孩子，狗狗：你想当奶奶，现在给你自己带

狗狗好像给我生了个孩子2024-06-25 14:48:07

收视率出炉！总决赛暴跌11%，夺冠之战太尴尬 凯尔特人冠军乏人问津

收视率出炉！总决赛暴跌11%，夺冠之战太尴尬2024-06-25 14:46:07

神仙同桌高考一个650分一个700分 网友：顶峰相见 为这样的友情点赞

神仙同桌高考一个650分一个700分2024-06-25 14:49:59

秀肌肉？美军“罗斯福”号航母抵韩，将参加韩美日“自由之刃”军演

秀肌肉？美军“罗斯福”号航母抵韩，将参加韩美日“自由之刃”军演2024-06-24 10:00:41

匈牙利反对？欧盟提出变通方法，直接绕过

匈牙利反对？欧盟提出变通方法，直接绕过2024-06-25 09:54:03

发烧5天 00后小哥确诊！突发心肌炎险猝死

发烧5天 00后小哥确诊！2024-06-25 14:42:03

读高职高专有性价比吗？

读高职高专有性价比吗2024-06-25 14:45:44

就这？美军又来跟龙王比宝了……

就这？美军又来跟龙王比宝了……2024-06-25 09:44:52

以色列前总理：我们在这几个月中失去了世界的支持

以色列前总理：我们在这几个月中失去了世界的支持2024-06-24 09:52:08

卫冕冠军极限晋级：活着，比什么都重要

卫冕冠军极限晋级：活着，比什么都重要2024-06-25 14:42:30

造价3亿多美元扛不住4级风 美军码头为何这么脆

造价3亿多美元扛不住4级风 美军码头为何这么脆2024-06-24 10:09:10

学生考了687激动感谢语文老师！

学生考了687激动感谢语文老师2024-06-25 14:45:52

胡塞武装“袭击疑云”下，美军“艾森豪威尔”号航母撤离红海！

胡塞武装“袭击疑云”下，美军“艾森豪威尔”号航母撤离红海！2024-06-24 10:01:29

以美就武器交付问题陷入争吵，以防长访美寻求“解冻重型炸弹”

以美就武器交付问题陷入争吵，以防长访美寻求“解冻重型炸弹”2024-06-24 09:58:32

白宫担忧以总理访美：不知道他会说些什么

白宫担忧以总理访美：不知道他会说些什么2024-06-24 09:49:20

长相思男团穿西装不告诉邓为

长相思男团穿西装不告诉邓为2024-06-25 14:43:51

当美国海军“最可怕的噩梦”真的来了……

当美国海军“最可怕的噩梦”真的来了……2024-06-24 10:08:04

潘谈欧洲杯 连续两场惨遭压哨绝平，莫德里奇和克罗地亚再遭欧洲杯梦魇！

潘谈欧洲杯 连续两场惨遭压哨绝平，莫德里奇和克罗地亚再遭欧洲杯梦魇！2024-06-25 14:41:12

名校抢人名场面：清华、北大太拼了！

名校抢人名场面：清华、北大太拼了2024-06-25 14:46:22

普京：没人会援俄武器，我们能自给自足

普京：没人会援俄武器，我们能自给自足2024-06-24 09:47:19

考生708分查分后淡定握握妈妈的手

考生708分查分后淡定握握妈妈的手2024-06-25 14:49:02

内塔尼亚胡称加沙激战“接近结束”，美媒：战争可能很快进入一个变化时期

内塔尼亚胡称加沙激战“接近结束”，美媒：战争可能很快进入一个变化时期2024-06-25 10:03:42

副县长被曝与女子发生关系 聊天记录曝光 编外职员实名举报

副县长被曝与女子发生关系 聊天记录曝光2024-06-25 14:42:51

针对中国意图明显，效果遭到各界质疑！美军加速组建关岛“濒海作战团”

针对中国意图明显，效果遭到各界质疑！美军加速组建关岛“濒海作战团”2024-06-24 10:05:39

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网