俗话说,“病从口入”,其实很多癌症的发生也和日常饮食有很大关系。想要不被癌症侵扰,除了保持健康的生活方式,还要了解癌细胞最“偏爱”哪些口味?哪些食物经常吃会增加患癌风险?
癌细胞喜欢的3种“口味”:
1.癌细胞喜欢“油腻”口味;
2.癌细胞喜欢“高糖”口味;
3.癌细胞喜欢“过咸”口味。
防癌饮食,记住这7点:
1.主食要多选全谷物;
2.油脂选不饱和脂肪;
3.肉类多选优质蛋白;
4.果蔬占总食物的2/3;
5.适量喝茶可以防癌;
6.不要饮酒及时戒酒;
7.少用煎、炸、烤方式。(
酸甜苦辣咸调配出美味的食物让人爱不释手,有些人独爱某种口味并大量食用,但是你不知道的是有些癌症的发生正是自己一口一口“吃”出来的。
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