1、避免暴饮暴食
暴饮暴食会刺激大量胰液分泌,激活胰液中的消化酶,使得消化酶自我消化胰腺,从而引起急性胰腺炎,所以避免暴饮暴食。同时远离高脂肪和高胆固醇食物,肉类方面优先选择鱼肉和禽肉,少吃红肉和动物内脏以及加工肉制品。以清蒸水煮或凉拌的方式来烹调食物,减少在外吃饭次数,少吃甜食、腌制和熏制食物。另外,拒绝喝酒,因为酒精可损伤胰腺,刺激胰液分泌,激活胰蛋白酶原,从而损害胰腺组织,造成急性胰腺炎。
2、定期做体检
年龄超过60岁、长时间吸烟酗酒和患有慢性胰腺炎、家庭中有胰腺癌家族史的人应定期去医院做相关检查,能及时发现潜藏的疾病,及早治疗。
温馨提示
平时应多留意自身症状,保持规律作息,拒绝熬夜,保证有足够睡眠。戒掉吸烟酗酒的坏习惯,保持饮食清淡,远离高胆固醇、高糖分和高脂肪饮食,以免引起身体肥胖,增加胰腺所承受的负担。另外,学会放松心情,以积极乐观心态来面对一切,保持适度运动来增强抵抗力。除此之外,及早治疗胆道结石,因为胆道结石易堵塞胆总管末端,使得胆汁反流进入胰管,造成胰腺组织坏死。
一般没有饭后哪3个表现说明血糖很稳定的说法,如果饭后没有出现多尿、嗜睡、口渴、呕吐、多食等表现一般说明血糖很稳定。
2024-04-19 14:07:03饭后3个表现近期,社会上流传的一则消息引发了广泛的关注:一位45岁男性在晚餐后突然昏迷,虽经四天紧急救治,仍不幸去世。医生诊断显示,该男子患有严重心脏病,并警告公众应限制两种对心脏有害的食物摄入,以免危及生命
2024-05-19 08:27:14老人在饭店吃完饭后倒仰离世男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体还算健康一般情况下,在30岁的时候身体素质达到顶峰,30岁之后身体就会开始走下坡路了,各个器官机能随着年龄的增长而逐渐下降
2024-04-10 16:15:46若还能保持这3个特征走路速度减慢至0.6米/秒以下可能是健康状况下滑的表现。步速作为衡量老年人综合健康的一个重要指标,涉及到身体的氧气利用效率、心肺功能及下肢肌肉耐力,对个人独立生活能力有着直接影响
2024-05-14 10:14:58身体衰老的3个“指标”!如果一个没有4月15日(发布时间),深圳一位八岁小女孩,吃完饭后突然呼吸困难,父母紧急送到医院急诊科抢救。
2024-04-16 16:49:00小女孩饭后突然呼吸困难被诊断为寂静肺