我们可以忍住几天不吃饭,但不能忍住几天不呼吸。
作为维持人体呼吸功能的主要器官,肺脏的健康与否直接关乎人的寿命健康。
据WHO此前发布的数据,仅是肺部感染这一个看似简单的肺部病症,全球每年就有约300万人被夺去生命。
有调查显示,肺部感染已成为65岁以上老年人的第四位致死病因,80岁以上高龄老年人的首位死因。
保护肺脏
从避免伤害开始
肺是人体内直接和外界沟通的器官,生活中,有一些不起眼的习惯,会“直击”肺部,让肺变得越来越脆弱。
以下5种物品用错,危害不亚于吸烟——
01
吸尘器
吸尘器是家居清理的好帮手,很多人会用它来吸附污物和灰尘。
但是,有一部分吸尘器在工作过程中反而会让灰尘飞扬起来,使过敏性鼻炎及哮喘患者出现不适症状。
为减少灰尘,最好用拖布擦地,或使用真空吸尘器。
02
杀虫剂
夏季一到,杀虫剂一定不能缺席,不论是消灭蟑螂、臭虫,还是驱赶苍蝇、蚊子,都是很好用的。
但杀虫剂多为喷雾剂,在使用后,药剂仍会弥散在空气中,要及时开窗通风才能避免对人体的伤害。
03
加湿器
大多数人使用加湿器是为了缓解室内空气干燥的问题,增加呼吸的舒适度。
但若加湿器不经常清洗或使用不洁净的水,反而会使喷出的水雾携带病毒、细菌,从而诱发呼吸道疾病,甚至是“加湿器肺炎”。
04
漂白剂/消毒剂
这两类产品会对哮喘、慢阻肺等肺部疾病的患者造成强烈刺激。
《美国呼吸与危重症医学》的一项研究发现,定期使用化学清洁产品的人,其肺部状态与10到20年间每天抽一整包香烟的人的肺部类似。
其实,在大多数情况下,肥皂和清水可以代替这些清洁用品。
服用降压药,少吃这5种食物高血压是患病率第一的心血管疾病,它的危害力在老年人身上体现的淋漓尽致,我国半数以上的老年人患有高血压,大于80岁的高龄人群中,高血压患病率更是高达90%。
2024-04-25 09:39:48服用降压药5月29日是世界肠道健康日,提醒我们关注肠道健康的重要。结直肠癌作为一类可防治的恶性肿瘤,其防控的要点在于尽早行动:早发现、早诊断和早治疗
2024-05-29 21:31:43这5种症状是结直肠癌的预警信号耳朵痒可能是多种疾病的早期症状,比如耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、过敏性鼻炎,还有可能是部分皮肤病变导致。
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2024-05-13 11:24:16睡梦中这5种不适可能是疾病征兆