这种脖子前倾,原因不在脖子。
脖子和背部的肌肉也不一定无力,主要和“仰背”有关,如果继续挺胸抬头,使劲后缩下巴,反而会加重。
今天这个动作,通过重建胸廓和骨盆的对齐,让头颈可以自然轻松地维持在正上方。
经常伏案工作、低头玩手机,总感觉肩颈不舒服?马王堆导引术中的挽弓,经常练一练就会慢慢改善肩颈不适的症状,从而打造良好体态。
2024-05-15 13:41:36一个动作改善肩颈不适原标题:女子给亡父销户民警一个动作让她痛哭5月14日,湖北襄阳。女子给亡父销户时,民警将身份证剪角后归还,并将其父亲年轻时候的照片送她。女子看着父亲年轻时的照片,忍不住俯身痛哭。
2024-05-16 11:38:12女子给亡父销户民警一个动作让她痛哭