后移的不仅有发际线还有牙龈线 “中年危机”新迹象(2)
对于牙龈退缩的治疗，首要任务是针对病因进行调整，如纠正不良的口腔清洁习惯。对于已经发生退缩的患者，可通过膜龈手术进行改善。手术通过自体牙龈组织移植或使用人工生物材料，促进牙龈再生。特别是在正畸治疗过程中，需充分考虑牙龈退缩的风险，必要时进行预防性牙龈增厚。
预防“牙龈线后移”，关键在于养成正确的口腔清洁方式。应避免横向刷牙，采用巴氏刷牙法，确保牙刷斜置于牙齿与牙龈交界处，以45度角轻轻颤动，逐颗清洁牙齿。使用牙线时，应温和地拉锯式穿过牙缝，避免暴力操作导致软组织创伤。使用冲牙器时，应选择适宜的水压档位，避免直接冲击牙龈，以减少刺激。
除正确清洁口腔外，对牙周炎的防治至关重要。牙周炎初期往往无明显症状，易被忽视，建议每年进行1~2次牙周护理。牙龈出血、口腔异味、牙齿松动、进食塞牙等牙周症状一旦出现，应及时就医，以免牙周炎症持续发展，不仅导致牙龈退缩，还可能影响全身健康。
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