大连居民新发癌症率公布！排前三的是…… 综合施策科学防癌(3)
癌症发病率排名前三的疾病中，有证据表明有20%以上的人都抽烟。吸烟容易得肺癌、喝酒容易得肝癌，这是常识，但具体的原因是什么却并不为人所知。吸烟致癌有自己的原理。第一是产生放射性损伤：烟草在生长过程中，较其它植物容易从土壤、肥料和空气中吸收放射性物质，致使烟草中含有较多的放射性核素。其中危害较大的是一种叫做钋的放射性物质，这种物质在人们吸烟时挥发，并流入人体，二手烟也是如此，放出α射线，损伤人体组织细胞。第二是会降低免疫功能：人体免疫系统能正常发挥其免疫功能，是因为该系统中有一种自然杀伤细胞--NK淋巴细胞，它可直接抑制和杀灭癌细胞。而吸烟则会导致人体NK细胞活性降低，资料表明，重度吸烟者，NK细胞活性明显降低。第三是破坏细胞基因：烟草中含有许多致癌物质，如尼古丁、吡啶、氢握酸等，其中以烟焦油危害最大。烟焦油中含各种放射性同位素及苯、芘等。这些致癌物质无孔不入，损害的脱氧核糖核酸，如果没得到及时修复，就会将有病的基因转交给子代细胞，成为潜在性的癌细胞，受到刺激后，细胞癌变大量增值。
因此为了降低肺癌、肝癌和胃癌等癌症的发生率，尽量戒烟，有规律的生活作息，不酗酒。另外在饮食上也要注意。科学饮食、平衡膳食可以预防包括肺癌在内的所有癌症。番茄对肺癌的防护作用更为明显。还有葱蒜类及豆腐、蛋白质类食物等对肺癌预防也有一定作用。
综上，吸烟可以导致多种癌症，只有通过戒烟、改善生活习惯才可以降低癌症发生率，亦可以提高居民整体生活质量。建议自己和家人都应该提高对多发癌症的警惕，从自己做起，从戒烟开始，不要让身边的人抽二手烟，呵护身体健康。
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