原标题:坚持锻炼相当于1年多赚17万
生命在于运动,这句俗话说得不错。
有规律的运动确实能够在生理上让人们活得更加健康。
一份发表在《柳叶刀》上的研究显示,哪怕每周运动一个小时,缓解抑郁的效果也立竿见影。
这篇研究还做了一个有意思的计算,运动带给人相关的情绪价值,相当于一年多赚了17万人民币,或是高中后多读一个大学学位。
美国最新发现:65岁还再坚持走路锻炼的人,身体竟会发生这些变化。
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