患者明显增长！最近很多人嗓子疼、咳嗽是怎么回事？(3)
健康时报图
教你三招改善咽痛、嗓子疼！
1.多喝点水
浙江大学医学院附属第四医院耳鼻咽喉科医师葛李倩在医院微信公号刊文建议，针对咽部不适，首先要适当增加饮水，建议每日饮用2000毫升水，可多饮清肺润燥的茶汤，如小吊梨汤等。也可以选择中药茶饮，如胖大海茶，柑橘茶。
其次，增强免疫力也很重要。要多样化饮食，保证优质蛋白摄入，补充新鲜蔬果，结合适当的锻炼、充足的睡眠，增加机体活力。④
2.增加湿度
浙江大学医学院附属第四医院呼吸与危重症医学科主治医师蒋涛在医院微信公号刊文分享，空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。
使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。
还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。④
3.对症用药
浙江大学医学院附属第一医院耳鼻喉科主治医师陈哲医生提醒，疾病的恢复需要过程，过程中可以选择对症治疗来缓解不适，如疼痛非常明显，可以用上止痛药；嗓子干痒，吃点润喉糖缓解；如果咳嗽厉害，止咳药物也有很多种，除了西药，也可以考虑如蒲地蓝口服液、蓝岑口服液等中成药以及中药等。
要提醒的是，即使是同一种疾病，服用同一种药物的效果也可能因人而异，不要盲目“跟风”。如果要同时服用多种药物，最好还是在医生指导下进行。
乐华娱乐呼吁遵守车场规定 新能源车市暗流涌动
裁判成为主角！关键时刻两争议判罚让绿军赢球 东契奇被罚下引众怒
是时候准备好应对一个40℃极端高温的世界了 全球同此炎热
梅西谈踢6届世界杯 为胜利而非纪录参赛
欧盟对中国电动汽车下手释放何信号 车企面临关税壁垒挑战
日本渔业从业者14年少了10万人 产量下滑，渔村活力减退
权力的游戏？欧盟委员会主席选举暗藏激烈博弈
北约秘书长：匈牙利同意不会阻止北约援助乌克兰，但也不会参与其中
裁判成为主角！关键时刻两争议判罚让绿军赢球 东契奇被罚下引众怒
连任印度外长，苏杰生紧盯中印边境！
真主党高级指挥官被杀后，以色列北部遭160枚火箭弹攻击
围堵中国光伏十多年，美国补贴出一个“全球第一” 薄膜技术逆袭？
阿根廷计划援乌5架“超军旗”，乌克兰会嫌弃吗？
乐华娱乐呼吁遵守车场规定 新能源车市暗流涌动
大姨用太阳能熬绿豆汤 绿色生活新风尚
俄军通报：核潜艇在美国本土附近进行打击演习
安理会通过加沙停火决议！哈马斯准备就细节展开谈判，以色列面临美国持续施压
现在的米莱，超级有意思
男童被教练殴打致死：两人获无期，培训监管漏洞凸显
三项罪名指控均成立！拜登之子被判有罪轰动美国，判决将在大选前出炉
中央纪委国家监委：4人被查 1人被处分，含原副省长杨子兴
60城试点电子行驶证 便捷交通管理新篇章
以军行动持续 加沙地带多地发生激烈战斗
G7在质疑声中举行峰会，英媒：成员国领导人大都“心情沮丧”
ST爱康被立案调查 涉嫌信披违规，实控人一同受查
北京：最高温37℃以上时露天作业不得超6小时 全力保障劳动者健康
0-3落后？东契奇：先赢4场者才算赢 团结一致拼到底
是时候准备好应对一个40℃极端高温的世界了 全球同此炎热
俄护卫舰核潜艇抵近佛罗里达，美军紧密监视
1周3国，泽连斯基密集外访要军援，求西方盟友助乌加强防空
美国解禁乌克兰“亚速营”使用美制武器，俄方回应
偷菜摔伤要菜主赔偿 法院驳回全部诉求
俄海军编队访古巴为什么让西方紧张？
“环太平洋2024”军演，美国海军为什么要击沉4万吨级准航母？
兵力短缺 以盯上极端正统派犹太人 兵役法案引争议
相关新闻
近期不少人喊嗓子疼 专家回应 新毒株关联性不大
2024-05-23 08:11:49近期不少人喊嗓子疼近期高发的嗓子疼可能是这种急症 急性会厌炎挺凶险
原标题：近期高发的嗓子疼，可能是一种“凶险”的急症近期天气干燥，很多人出现喉咙痛、异物感等问题。一般人们将这当成是小毛病，下意识地认为是发炎了、上火了。
2024-02-22 09:37:30近期高发的嗓子疼可能是这种急症咳嗽久了会成肺炎？不实 咳嗽本身并不会引起肺炎
原标题：2024年1月“科学”流言榜：咳嗽久会成肺炎？泡温泉会感染HPV病毒？2024年1月“科学”流言榜揭晓！咳嗽久了会成肺炎？冻伤处可用雪水搓洗缓解？贴身衣物穿黑色
2024-02-02 10:13:50咳嗽久了会成肺炎？不实感冒咳嗽这四种食物别多吃 可能会加重咳嗽
感冒咳嗽这四种食物别多吃：①生冷水果，水果不仅易助湿，而且大多数的水果性质都属于寒凉，即使是热性水果，未煮熟也属于生冷，多吃易生痰，从而引发反复咳嗽多痰的症状；②肉类食物
2023-12-18 09:29:38感冒咳嗽这四种食物别多吃专家回应不少大人孩子近来嗓子疼：猩红热 疱疹性咽峡炎
原标题：不少大人孩子近来“嗓子疼”，与新冠新毒株有关？专家研判近期，社交网络上有不少人反映出现嗓子疼的症状，有人怀疑与新冠新毒株感染有关。
2024-05-23 07:58:58专家回应不少大人孩子近来嗓子疼专家回应不少大人孩子近来嗓子疼 多由普通感冒及特定病毒引起
2024-05-23 07:53:58专家回应不少大人孩子近来嗓子疼
