电影《热辣滚烫》登陆春节档后,作为导演和主演的贾玲站在了舆论场的中心。"一年减肥100斤"成为电影宣发的口号之一,"减肥""瘦身"则再次成为公众热议的话题。
最近,湖南省人民医院临床营养科体重管理门诊的患者比以往多了些。除了春节后门诊恢复正常排班的缘故,也有人是因为受到贾玲新电影的鼓励。"贾玲可以,为什么我不可以?"
不过,在减重之外,蔡华看到更多的是一些"渴望被关注""缺乏安全感"的人。蔡华是湖南省人民医院临床营养科副主任临床营养师、技师长,还是国家二级心理咨询师。在她的门诊里,她用柔和的语音语调,温柔地对待每一位前来问诊的患者,只为守护患者心中"那个小小的自我"。以下是她的自述:
电影上映后,减肥热来袭
春节后,我们临床营养科来了不少患者。2月20日农历正月十一,我看了20多位门诊,对于春节才上班算是人数比较多的。
我会问患者,你看《热辣滚烫》了吗?有什么感触?有一个患者说:"看了,我要求不高,一个月减30斤就可以。"我说人家一年减100斤,你一个月就想减30斤,这要求是不是有点高?
《热辣滚烫》不是一部讲减肥的电影。但它能够给大家积极的心理暗示,我认为这是一件好事。
这20多位门诊患者里,有想减肥的小女孩,有想"变漂亮"的中年女性,有身体一切正常但执拗地认为自己缺少维生素的30岁女性,也有想挽回爱情的22岁的东北小伙子。小伙和湖南妹子恋爱,分手后复合,女朋友跟他说"你太胖了,需要减肥",于是他立马就来了门诊——为了追回自己的初恋。
总的来看,来我们门诊的大部分是女性,什么年龄段的都有。30岁至40岁的女性生活比较稳定,注意力转向自我,开始有意识地管理身材和健康。不过也有些这个年龄段的女性苦于孩子和伴侣的"指责":"妈妈,你来接我的时候能不能打扮得漂亮些?""你怎么胖成这个样子?"四、五十岁的女性有些快到更年期了,她们会焦虑"我吃的很少,为什么还会长胖?"其实是受激素影响,和基础代谢率下降有关。
男性基本上身体有疾病才会过来。脂肪肝、高血脂、心脏病、中风等等……通过饮食去控制身体的各种指标。还有就是家长会带孩子来看发育问题,例如身高等等。
来减重的患者,渴望安全感和被关注
2月20日,到了我平时快要下班的时间,有个曾经来过我门诊的患者走了进来。我对她印象非常深,第一次来时她的诉求是减重。但我看了她5分钟,我就说减重不是她目前最迫切的事情——当时她情绪焦躁,一边说着减肥,一边表达着烦闷的情绪。
我说,你的烦能跟我分享吗?
她絮絮叨叨地说了很多。比如"我哪里还有爱,我自己都已经干枯了……"我安静地听着,等她诉说完毕后,开导她不要被情绪控制,而要学会控制情绪。和她沟通的过程中,我非常注意自己的语音、语调、语速甚至姿态——虽然她来到临床营养科门诊,但接受的其实是心理咨询。
20号再来时,她好像变了一个人。不仅一改以前的焦躁,还戒掉了防备心理,也特别讲礼貌,生怕占用了我的休息时间。我们又聊了40多分钟,聊得很愉快,她出门时还是笑着走的。那时候我知道,她希望、而且有能力掌控自己的人生。
实际上,很多来到我们门诊的患者不仅有体重问题、有减重方面的需求,他们的内心其实非常缺乏安全感,很渴望被关注、被重视。我还记得一位30岁出头的女性患者,她始终认为自己缺乏某种维生素。哪怕检查结果出来,显示她并不缺乏营养物质,她依然宣称自己需要减肥。
我对她说,你不需要减肥。你更需要谈个恋爱。
通过和她的交流,我发现她潜意识里受原生家庭影响极大:由于父母经常争吵甚至打架,婚姻在她的心里一直蒙着阴影。对婚姻、对成为父母这件事,她本能地抵抗,甚至连带着抗拒爱情。我的学生都说她长得很漂亮,她反问"真的吗?"其实她特别缺乏安全感,缺乏爱。我鼓励她去恋爱,也是鼓励她享受爱的过程。哪怕最后分手了,也没有关系。
在病房内外,去爱每一个人
在我的门诊,不会因为快到下班时间了而忽略哪一位患者。我会让他们觉得每一个患者都很重要,我会告诉他们,不用急。"你在这里,该看(诊)的我都会看,到了下班时间也会给你看完。"
△蔡华正在为患者看诊
来征求营养方面意见的患者,其实是很敏感的。有时肥胖只是表象,就像我们常说的"有一种减肥叫做‘他(她)认为自己要减肥’"。他们会用肥胖来掩盖内心那个"小小的自我",掩盖渴望被在乎、被重视的心理。
偶尔几次,我们也会遇到一些颇有抱怨的病人。比如20日有一位病人跑上跑下两趟拿单据,虽然是她自己出了些差错,但她向我抱怨"你怎么让我跑这么久呢"。我笑着说,你看我让你跑了好几趟,你都没什么脾气,你到底是怎么做到的呀?对方马上说"没事了没事了"。因为她感知到,自己的辛苦被旁人注意到了,她的情绪也会这样被消化掉。再比如有小朋友正在控制体重,父母向我告状"孩子又偷吃了!"我对孩子说"说宝贝,过年是该吃点,你要不吃点、不长点肉,怎么对得起那些死去的鸡鸭?"孩子本来在对父母翻白眼,一下就变得很开朗了。
控制体重,其实是说难也难、说简单也简单的一件事。在减重之外,其实我们更重视的是找到自己的价值、找到安放自己心灵的场所。安全感、被关注、被需要,是几乎所有人都渴望的东西。和患者聊这些,临床营养科病房好像同时也成了一间心理咨询室。我想《热辣滚烫》或许也想表达同一种意愿:在减肥之外,我们应该尊重自己、爱自己,寻觅自我的价值。
潇湘晨报记者任弯湾
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