68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽 最初因为腿痛而练
原标题：68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽
近日，浙江丽水莲都.
一位68岁的大妈练瑜伽，一周5个小时，身材好似18岁少女！
女儿:一开始是因为腿痛，现在有点上瘾了……
在人们的心目中，人们的身体状况和精力是与年龄直接挂钩得，不少人在年龄稍大了一些之后，就会用年龄为借口欺骗自己，以此来放弃努力。
然而，事实上，年龄对人们的影响并没有想象的那么大，只要人们能够坚持并且规律的生活，会发现年龄有时只是一件借口。
68岁的大妈苦练瑜伽，坚持了很长的事件，令人难以置信的是，她的身材好似一个18岁的少女，受到网友们的称赞。
据大妈的女儿透露，大妈最初因为腿痛，听说练瑜伽有益，便开始每周抽出5个小时的时间练习。
而随着时间的推移，大妈越来越喜欢上了这项运动，现在已经离不开它了、
这个消息引起了众多网友的关注，纷纷表示对大妈的身材非常羡慕。
然而，令人羡慕的并不仅仅是她的身材，更重要的是她拥有的自律精神。
很多人在日常生活中缺乏自律，导致生活一片混乱。
而这位大妈以其坚持不懈的努力展现了自己的自律能力，值得我们学习和借鉴。
值得一提的是，大妈的年龄并没有成为她锻炼身材的借口。
她用行动向我们表明，只要有毅力和决心，任何人都可以通过适当的运动来保持身材健美。
年龄只是一个数字，它绝对不应该成为我们放弃运动的借口。
相反，年龄应该成为我们锲而不舍追求健康的动力。
对于大妈的坚持和成果，我们可以从中汲取一些经验和教训。
要养成锻炼的习惯，不断坚持下去。
正如大妈所说，最初只是为了缓解腿痛，但随着时间的推移，她发现自己的身体状况有了明显的改善。
这说明，只要我们坚持下去，就一定能取得想要的成果。
当然，努力也不单单只是值体育运动和身体方面，其他方面也是如此。
如今，还有很多老人值得我们学习，有年近8旬的院士还坚守在岗位上，为人们科普一些科学常识。
也有人年过半百，才开始努力，并且开创了企业，成为富甲一方的富豪，无数的事情告诉我们，年龄并不是自己不努力的借口。
因此，我们要在这位68岁的大妈的身上吸取教训，获得启示。
我们每个人都应该认识到健康的重要性，通过锻炼来保持身材和提高生活质量，身体无论如何都是最重要的本钱。
同时，也应该学习她的这种自律精神，无论在什么时候，都不应该寻找各种方式来给自己找借口和台阶，只有不断地督促自己，才能督促我们成长，并且实现真正的成功，一味地给自己寻找借口，只能不断降低目标，让自己的生活越来越糟。
无论年龄如何，只要我们拥有决心和毅力，相信自己，就一定能够达到我们的目标。
让我们向这位大妈学习，努力实现自己的目标，让成功成为自己的座右铭
以军已攻占拉法口岸巴方一侧 人道危机加剧
美菲军演击沉中国造船只？中方回应：别用精神胜利法自我安慰
以军坦克开进拉法冲撞加沙标志 拜登警告内塔尼亚胡！
王楚钦奥运身兼三项 国乒新星挑战大满贯
中法合作为何能够“双向奔赴” 互利共赢与民心相通
哈马斯同意停火提议后，以色列战时内阁决定继续在拉法行动
坚持以科技创新引领产业创新 湖北加速高质量发展进程
湖北：再为企业降低成本1000亿以上，打造成本洼地新环境
以军坦克开进拉法冲撞加沙标志 拜登警告内塔尼亚胡！
44岁男子穿裙子戴假发只为逃出乌克兰，被抓现行
中方阐明中菲“君子协定”基本事实
憋气训练溺亡教练的姐姐发声 健身房安全引质疑
美军新任印太司令部司令就任 什么来头？
加沙地带停火谈判为何难以取得成果？
台湾试图打造自己的“星链”
美国22岁男子性侵81岁失智症老妇 骇人罪行引公愤！
博主：香飘飘“讽日”开了糟糕的先例！
俄罗斯举行“非战略核武器演习”：应对西方挑衅
从杨永信到赵菊英 家长为何相信专家？
美方证实一驻韩美军在俄罗斯被捕，俄媒：涉盗窃和殴打女性
以军已攻占拉法口岸巴方一侧 人道危机加剧
以色列通知美国即将攻打拉法，国际社会担忧：发动地面战将致大量平民伤亡
这是一封赤裸裸的威胁信
乌军称F-16战机可与乌军旧机型进行配合
反对声音越来越大，拜登政府首次暂停向以色列运送弹药
美菲军演击沉中国造船只？中方回应：别用精神胜利法自我安慰
中国联通原总经理李国华获刑16年 受贿滥用职权终受法律严惩
外国专家：中国能建全球最大对撞机！
媒体：镇雄伤人地点或不止医院一处，附近多家店铺已关门！
俄警告：英国可能遭到报复，并英国的立场
泽连斯基称“上帝是乌克兰的盟友”，扎哈罗娃嘲讽：脱离现实
“黄蜂”号戒备群推迟部署期间，两艘LCAC又相撞
《我才不要和你做朋友呢》定档6月8日：爆笑穿越高中生逆袭
日本和印度最近都急眼了
又要谈崩了
相关新闻
龙珠漫画家鸟山明去世，终年68岁
据日媒3月8日消息，创作了《龙珠》《阿拉蕾》等名作的日本漫画家鸟山明因急性硬膜下血肿于3月1日去世，终年68岁
2024-03-08 14:08:26龙珠漫画家鸟山明去世北京大妈200元时买入黄金赚大了 永远相信中国大妈
原标题：杭州小伙买100万黄金一年狂赚50%！北京大妈200元时买入也赚大了近期，国际国内黄金价格都一路飙升，比如上海黄金交易所AU9999一度超过每克500元
2024-03-08 09:50:38北京大妈200元时买入黄金赚大了大妈阻拦摆摊摊主“亲吻”反击 男子用“亲吻”打败大妈
12月12日，据北京广播电视台“法治中国60分”消息，12月11日，有网友发视频称在重庆解放碑街，一大妈经常用铁托占用摊位，并眼红男子卖饼的摊位阻拦其摆摊，双方发生争吵。
2023-12-13 11:08:10大妈阻拦摆摊摊主“亲吻”反击大妈极力反对儿子恋情，不料准儿媳不好惹，竟当众给大妈难堪！
大妈极力反对儿子恋情，不料准儿媳不好惹，竟当众给大妈难堪！01有人说，不被父母祝福的婚姻，肯定不会幸福。
2024-02-29 13:12:15大妈极力反对儿子恋情年轻女子在荡秋千时被一大妈怒骂 其原因竟然是大妈带小孩玩不到
女子公园荡秋千被大妈骂在深圳湾一公园里，年轻女子在荡秋千时被一大妈怒骂，其原因竟然是大妈带小孩玩不到。有网友拍下视频发出来后引起热议。
2023-11-22 14:13:37女子公园荡秋千被大妈骂龙珠作者鸟山明去世 终年68岁 风靡全球历久不衰
原标题：日本漫画家鸟山明去世曾创作《龙珠》《阿拉蕾》日本漫画家鸟山明（资料图）据日媒3月8日消息，创作了《龙珠》《阿拉蕾》等名作的日本漫画家鸟山明因急性硬膜下血肿于3月1日去世
2024-03-08 13:03:34龙珠作者鸟山明去世
