原标题:68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽
近日,浙江丽水莲都.
一位68岁的大妈练瑜伽,一周5个小时,身材好似18岁少女!
女儿:一开始是因为腿痛,现在有点上瘾了……
在人们的心目中,人们的身体状况和精力是与年龄直接挂钩得,不少人在年龄稍大了一些之后,就会用年龄为借口欺骗自己,以此来放弃努力。
然而,事实上,年龄对人们的影响并没有想象的那么大,只要人们能够坚持并且规律的生活,会发现年龄有时只是一件借口。
68岁的大妈苦练瑜伽,坚持了很长的事件,令人难以置信的是,她的身材好似一个18岁的少女,受到网友们的称赞。
据大妈的女儿透露,大妈最初因为腿痛,听说练瑜伽有益,便开始每周抽出5个小时的时间练习。
而随着时间的推移,大妈越来越喜欢上了这项运动,现在已经离不开它了、
这个消息引起了众多网友的关注,纷纷表示对大妈的身材非常羡慕。
然而,令人羡慕的并不仅仅是她的身材,更重要的是她拥有的自律精神。
很多人在日常生活中缺乏自律,导致生活一片混乱。
而这位大妈以其坚持不懈的努力展现了自己的自律能力,值得我们学习和借鉴。
值得一提的是,大妈的年龄并没有成为她锻炼身材的借口。
她用行动向我们表明,只要有毅力和决心,任何人都可以通过适当的运动来保持身材健美。
年龄只是一个数字,它绝对不应该成为我们放弃运动的借口。
相反,年龄应该成为我们锲而不舍追求健康的动力。
对于大妈的坚持和成果,我们可以从中汲取一些经验和教训。
要养成锻炼的习惯,不断坚持下去。
正如大妈所说,最初只是为了缓解腿痛,但随着时间的推移,她发现自己的身体状况有了明显的改善。
这说明,只要我们坚持下去,就一定能取得想要的成果。
当然,努力也不单单只是值体育运动和身体方面,其他方面也是如此。
如今,还有很多老人值得我们学习,有年近8旬的院士还坚守在岗位上,为人们科普一些科学常识。
也有人年过半百,才开始努力,并且开创了企业,成为富甲一方的富豪,无数的事情告诉我们,年龄并不是自己不努力的借口。
因此,我们要在这位68岁的大妈的身上吸取教训,获得启示。
我们每个人都应该认识到健康的重要性,通过锻炼来保持身材和提高生活质量,身体无论如何都是最重要的本钱。
同时,也应该学习她的这种自律精神,无论在什么时候,都不应该寻找各种方式来给自己找借口和台阶,只有不断地督促自己,才能督促我们成长,并且实现真正的成功,一味地给自己寻找借口,只能不断降低目标,让自己的生活越来越糟。
无论年龄如何,只要我们拥有决心和毅力,相信自己,就一定能够达到我们的目标。
让我们向这位大妈学习,努力实现自己的目标,让成功成为自己的座右铭
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