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68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽 最初因为腿痛而练(2)

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2024-01-17 13:14:35  中工网

正如大妈所说，最初只是为了缓解腿痛，但随着时间的推移，她发现自己的身体状况有了明显的改善。

这说明，只要我们坚持下去，就一定能取得想要的成果。

当然，努力也不单单只是值体育运动和身体方面，其他方面也是如此。

如今，还有很多老人值得我们学习，有年近8旬的院士还坚守在岗位上，为人们科普一些科学常识。

也有人年过半百，才开始努力，并且开创了企业，成为富甲一方的富豪，无数的事情告诉我们，年龄并不是自己不努力的借口。

因此，我们要在这位68岁的大妈的身上吸取教训，获得启示。

我们每个人都应该认识到健康的重要性，通过锻炼来保持身材和提高生活质量，身体无论如何都是最重要的本钱。

同时，也应该学习她的这种自律精神，无论在什么时候，都不应该寻找各种方式来给自己找借口和台阶，只有不断地督促自己，才能督促我们成长，并且实现真正的成功，一味地给自己寻找借口，只能不断降低目标，让自己的生活越来越糟。

无论年龄如何，只要我们拥有决心和毅力，相信自己，就一定能够达到我们的目标。

让我们向这位大妈学习，努力实现自己的目标，让成功成为自己的座右铭

(责任编辑：周晶晶 CN032)
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