永远不要忘记，成长里的阵痛。

各位同学们，大家好，我是董宇辉，今天非常开心来到中国传媒大学

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。不一样的地方，有不一样的风景，人生也是如此。今年我30岁了，可能跟大家有一些年龄上的差异但是在回望过去的时候，我希望今天我分享的一些人生故事，能够对你们有些许的帮助;如果没有帮助，也希望你能带走一点快乐。

我大学是在西安的一所外国语大学，我们班当时有32个人，只有俩男生，另外一个同学因为身体不好常年请假。当时上课的时候，老师环视一周，看到我藏在角落里。然后老师会问，大家猜一下，接下来我要邀请哪一位男同学来回答问题?你注意老师用词，叫“要邀请哪一位男同学来回答问题”，然后我在教室看了一圈，发现另外一个男同学又请假了我紧张地站起来，紧张地回答老师提的英语问题，又因为紧张很磕绊，然后我越紧张越磕绊，越想把话说快所以老师有一天就安慰我:“董宇辉你可以说普通话，你尽量不要说方言哈。”实际上我当时是在用英语回答问题的，所以我一开始上大学的经历非常的痛苦。

我出生在一个农村家庭，可能普通的城市或者小乡镇里头出来的孩子，更能理解我的心情，就是你从小要强，无法接受自已在课堂上连老师的问题都回答不出来，很焦虑很紧张。老师每次问完问题后，我就很害羞，因为我只要说完，全班哄堂大笑老师当时评价说:“董宇辉，我能清楚地从你的英语中，听出来你的老家在哪里。”很羞愧，难以忍受。外界的声音很大程度会改变你永远不要忘记你成长里头很多的阵痛好多年后，我在当老师的时候，经常给学生们上课说，痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，然后焦虑的本质来源于你成长速度太慢。

往往不开心的人，更容易做出伟大的成就。虽然我们都还在路上，但是请你要相信这一点，不开心的诗人会写出流颂千年的诗篇，不开心的作家会写出获得大家好评的作品。

如果在一两个时刻里，你总是感觉自己闷闷不乐的。你要暗示自己会成为一个人才，我当时就是这样骗自己的。所以我当时就每天苦练英语，我练着练着，有时候也很沮丧，我说的人说话跟袋鼠样:你去英国，南北不同，东西不同，大家口音都不同。每个人说话都有每个人的方式，重点是表达清楚你的思想，然后流畅且准确

我想通了，就逐渐自如，然后越来越进入状态那段时间现在想一想，其实还是挺有意思的。因为我发现，逐渐练着练着，我就能完整通顺地表达了。

一个人的定力，决定他最终能走多远

很多同学可能会经历过这样的情况:经过一年多的练习，后来终于得到了一次机会，被认可。接下来，如果你依然默默无闻，但你还一直持续专注，请你要不断地暗示自己，你做的是对的事情，这是一个人的定力。

一个人的定力最终能决定他走多远，它跟聪明没有太大关系。而且特别聪明的人，总是计算投入和产出比，一旦发现效率很低，立马就撤了。

在一个人的成长过程，或者一家公司，或者一个组织，但凡遇到困难的时候，跑得最早的都是聪明的。像我这种傻子，还没反应过来，人都跑完了所以往往坚持到最后的，并不是聪明人。聪明很多时候是智慧的天敌。记住这句话，定力很重要，不要想太多。

我当时苦练很长时间的英语之后，有一次上口语课，老师让我回答问题。(又一次让大家猜他邀请哪一位男同学来回答问题，我环视一周，那个兄弟又请假了，但是在那次机会中，老师开始记住了我。

我回答完，老师说，没想到你的口语还挺好的我突然感觉到自己的付出被看见了，虽然它小到不值一提。

请你记住，很多小的变化就是从那一刻开始的就是在人生的曲线里，你也不知道是哪个点起了0转折作用。但是当你重重摁下那个点的时候，日后的经历会告诉你，你当时的判断是对的。

下课之后老师说，我有个同学从国外来西安旅游，但我没有时间，你能帮我当个导游，给他介绍一下西安的美景吗?我说当然可以。那天，我带着这个嘉宾去西安的景点打卡，像什么大雁塔、兵马俑、华清池。当时我很兴奋，我把他带到了大催塔下，看唐僧那个铜像。

唐僧当年不是被皇帝送出去的，他是带着一种巨大的使命和宗教般的热情偷偷跑出去的，很有可能回不来，他在回来的那一刻，我想象他遥望长安城时，内心的激动和兴奋。

我想象他晚年坐在慈恩寺，银杏树叶落下，晨钟暮鼓，他在那里给徒子徒孙们讲经的时候，内心是怎么样的一种豪迈?我记得那天晚上，我看着唐僧铜像的时候，油然而生跟那个老外讲，你想理解这样一种使命感吗?然后我就想到了罗素，我说:“Three passions,simple but overwhelminglyhave governed my life: the longingstrong,for love, the search forknowledge,andunbearable pity for the suffering of mankind这是来自于罗素的一个演讲，叫做《我为什么而活着》，意思是:对知识的渴望，对爱情的追求对人类苦难难以遏制的同情心，这三种简单而强烈的激情，苦苦支配我的一生。

我们为什么读书?其实先贤给出了非常准确的答案，对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难以遏制的同情心。

我说出这些话的时候，非常激动，甚至手舞足蹈、语无伦次。然后我回头发现那个外国嘉宾，他的脸上也流出了泪水，很激动。那是一个农村出身一直很自卑、尝试在大学里寻找自我、探清人生未来方向的年轻人，第一次用自己的表现获得了外部的认可。那是一个turningpoint(转折点)，因为从那次之后，一发不可收拾

那个外国嘉宾专门给我们学校老师发了一个短信，表扬我具有诗一般的语言和非常饱满的激情然后老师以后所有的朋友来西安都联系我。那一年我去了兵马俑17次。

我后来听很多人说夫妻相，我说这个是有道理的，看得久也确实长得像。我在上高中或者一开始上大学的时候，只要女同学和我说话，我就脸红，当时我特别害怕上课，因为每次上课，所有人都看着我。

直到连续完成导游、翻译、接待外宾的任务之后，我发现，我可以清楚地表达自己内心的想法了我甚至可以很合理地安排一天的日程，我还能够比较熟练地跟陌生人打交道.

其中有一个夜晚，我特别印象深刻。那时候已经特别晚了，外宾的飞机延点了，我打车去机场接人，那个司机在车费上骗了我，当我把外宾送到酒店入住，还剩下的50，我再打车回学校已经不够了所以我走回了学校。

走回学校的时候，已经凌晨2点多了。寒冬腊月星光抖擞，繁星漫天，学校院子里荒无人烟，因为大家都放假了。我特别疲惫，回到学校院子敲门，因为太晚了，宿管阿姨没有给我开门。

我记得我当时特别饿，又特别冷，从书包里拿出来自天买的那些面包酸奶，开始吃，吃完了之后我当时特别想嚎啕大哭一场，但是我又想一想，连人都没有，哭给谁看啊。

这段故事，直到好多年后，我在给学生们讲课的时候才提到，而且我没有给他们讲完整的故事版本，因为我害怕他们知道生活的现实之后，会失去勇气和热情。

我特别美化地、诗意般地重绘了这个画面，我告诉他们:“好多年后，当人们问起我，那一天晚上，我是否感觉到了孤单与漫长?我说恰恰相反我看到的是漫天的星光和一路的歌唱。”这是我在大学成长中，印象最深刻的一段。