苏打水能调节身体酸碱平衡?专家辟谣：无稽之谈！
关于苏打水调节人体酸碱平衡的流言被科学家们正式辟谣。长期以来，一些健康爱好者宣称通过饮用苏打水可以调节身体的酸碱平衡，但这一说法并无科学依据。实际上，人体内部已经拥有高度复杂且有效的生理机制来维持pH值的恒定，血液的pH值严格控制在7.35到7.45的范围内，即使是酸性或碱性食物的摄入，也无法对其造成实质性的影响。
健康的人体具备调节酸碱平衡的能力，以确保各项生命活动的正常进行。肾脏和肺部是维持酸碱平衡的关键器官，它们通过排除或吸收碳酸和碳酸氢盐来调整血液的酸碱度。因此，喝苏打水并不能改变人体酸碱平衡，这样的说法更像是一个普遍的误区。
市场上有许多声称可以调节酸碱平衡的产品和食品，但消费者应保持警惕，不应轻信未经验证的声明。正确的健康观念应基于科学认识，而非迷信食疗或单一产品的神奇功效。对于想要保持身体健康的人来说，平衡饮食、适量运动和遵循医生建议才是正确的生活方式选择。
(责任编辑：张佳鑫)
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