初代丁克老人现状如何：活一天开心一天 颠覆想象(4)
想起深圳一对70后的丁克夫妻。
从决定丁克的那天起，他们就考虑了以上所有问题。
并在20多年的日常生活中，一直有所筹备，以应对风险。
下面这些挺值得参考：
为了延缓生理上的衰退，他们早早开始健身，定期撸铁。
很早就开始调整饮食结构。
不会像年轻时没心没肺地摄入高热量、高脂肪的食物，而是碳水、蛋白质、蔬菜合理搭配。
避免脑力上的衰退和落伍，他们平时会培养兴趣爱好，尝试很多新鲜事物。
比如喜欢旅行，就每隔一两年安排一次旅行，体验各种有趣的东西。
比如40多岁时，学着拿起装备拍时髦的vlog，还摸索运镜和技巧。
他们尽可能把生活过得有盼头。
关于精神上会遇到的虚无感，他们也很担心。
所以他们会做一些“利他”的事情。
比如侍弄花草，做公益，给山区的孩子送衣服和玩具。
这类事，会给人以很强的价值感，让人不陷入焦虑和自我怀疑。
至于钱从哪来，他们早就做了长远的计划。
先是20多岁时拼命赚钱，在2006年攒够钱买了房。
之后一个人的工资用于日常开销和房贷，另一个人的工资做其他分配。
除了买养老保险，其他的意外险、疾病险适当购买，又根据自身情况做了适量定投理财。
力求到了年老后，他们的养老金和理财收入足够日常生活和偶尔旅游的开销。
再往后，他们的想法是：
真到了走不动的那天，就住养老院。
甚至想过真得了什么不治之症，那就不治。
想清楚一切问题、做好一切打算后，他们反而更轻松了。
毕竟人生在世，能陪自己到最后的，可能不是子女，而是老伴或者自己。
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