引言:

有句话说得好：“幸福的老年都是由年轻时的付出打下的基础。”在我们年轻时，我们为了家庭、为了子女，付出了无数的心血和汗水。而当我们老了以后，尽管体力与精力不如从前，但我们仍然可以为儿女做一些事情，帮助他们减轻负担，给他们更好的未来。老了以后，无论有钱还是没钱，有三件事情是我们应该坚持去做的。这样的行为是有远见的，可以为我们的子女创造更美好的生活。

不断学习，陪伴子女成长

在现代社会中，知识和技能的更新速度是如此之快，有些过去被认为是理所当然的东西，在今天可能已经被淘汰。因此，作为父母，应该及时了解这些新知识和技能，以便能够更好地理解和与子女沟通。在这个信息爆炸的时代，我们应该保持开放的心态，不断学习新知识，提高自己的综合素质。我们要努力跟上时代的步伐，让自己成为子女人生中的导师和伴侣。

当然，这并不是说我们要一味追求时尚潮流，而是要有选择地学习与我们工作和生活相关的知识。我们可以通过阅读书籍、参加培训班、上网学习等途径，来获取新知识。同时，我们也可以适时与子女分享我们的所学所思，促进互相之间的沟通和理解。这样的行为，不仅可以增加我们的幸福感，还可以为子女提供更好的人生指引和支持。

保持身体健康，减轻养老负担

一个健康的身体是我们为子女减轻养老负担的基础。如果我们自己身体不好，无法自理，那么子女们将需要花费更多的时间和精力来照顾我们，这无疑给他们增加了很大的负担。因此，我们应该注重保持身体的健康，积极预防疾病，减少就医的次数和费用。

首先，我们应该保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、充足睡眠等。同时，我们还可以根据自己的身体状况，进行体检和健康管理，及时发现和处理潜在的健康问题。此外，我们也可以多参加一些适合自己的健康活动，如健身、瑜伽、太极等，来提升身体素质和保持健康。

保持身体健康不仅能减轻子女的养老负担，还能保证我们有足够的精力和体力去陪伴和享受生活。在我们的身体健康的状态下，我们可以更好地与子女们分享快乐和担当，为他们提供积极的精神支持。

尊重子女选择，成为他们精神上的支柱

在家庭生活中，经常会出现父母和子女之间的矛盾和争执。这种争执往往是由于对子女的过度干涉和期望过高所引起的。作为父母，我们应该尊重子女的个人选择和思考，给予他们适当的自由空间，引导他们独立思考和成长。

我们可以与子女进行开放的对话，听取他们的意见和建议，给予他们应有的尊重和支持。我们还可以帮助他们制定合理的目标和规划，让他们有更多的选择权和自主权。只有这样，子女们才能真正地成长和发展，拥有属于自己的幸福人生。

作为父母，我们要时刻保持与时俱进的心态，与子女们一起成长。我们不是控制他们的命运，而是给予他们自由选择的权利，并在背后默默支持和鼓励他们。我们要成为他们精神上的支柱，给予他们力量和依靠。只有这样，他们才能在人生的道路上走得更加自信和坚定。

总结:

在我们老去的岁月里，尽管体力和精力有限，但我们仍然可以帮助儿女的三个方面。首先，我们应该不断学习，更新自己的知识和技能，成为儿女人生中的导师和陪伴者。其次，我们应该尽力保持身体健康，减轻子女的养老负担。最后，我们应该尊重子女的选择，成为他们精神上的支柱。通过这样的行为，我们可以为儿女创造更美好的生活，给予他们更大的幸福和成功。

个人总结:

作为一名编辑，我对于老了以后为儿女做这三件事情的重要性深有体会。我见证了许多老年人因为没有及时学习和适应新事物而与时代脱节，也见到了许多身体不好的老人给子女们造成了巨大负担。同时，我也看到了许多老年人因为不尊重子女的选择而在家庭中产生矛盾和冲突。因此，我深信老了以后不管有钱没钱，我们都应该努力去做这三件事情，给予子女更好的生活和支持。只有这样，我们才能真正实现有远见的养老计划，为子女们创造更美好的未来。