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2023中国肥胖地图发布 广东胖子少饮食清淡爱喝茶

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2023-08-21 07:46:02  快科技

原标题:肥胖总人数世界第一!2023中国肥胖地图:为何广东胖子少长寿

近日,《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》报告显示,按照我国超重和肥胖的BMI(身体质量指数)分类标准,1580万成年受试者中超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。

之前,英国医学杂志《柳叶刀》也显示,中国的肥胖人口已近9000万,其中男性4320万,女性4640万,平均肥胖率达到12%,肥胖总人数高居世界第一。

在全国省份里,广东肥胖人数占比8.9%,排全国倒数第六。

而广东胖子少,与广东人膳食观念上一贯保持传统不无关系,饮食偏清淡。

《中国居民膳食指南(2022版)》里提到一个新概念:中国特色的东方健康膳食模式,其中广东就被点名表扬,广东居民习惯清淡饮食、偏好新鲜食材以及原汁原味(少油、少盐、少糖)的膳食与烹调模式,这也是广东人肥胖发病率低于西北省份且更长寿的原因之一。

还有一点广东人爱喝茶,据悉,在广东,一年有25万吨茶叶被喝掉,是我国最大的茶叶消费市场,每人年均消费茶叶超过了1000克。

在经济更为发达的珠三角地区,年人均消费茶叶超过了2000克,居全球前三。

而喝茶对肠胃的消化有益,降低体内的油脂,加快体制的新陈代谢的作用,所以这也就是广东的胖子为什么少了。

关注“大肚腩”,全国41.1%男性体重超重

报告数据显示,从肥胖的“性别差异”来看,超重和肥胖在男性中比女性更普遍,超重男性占比41.1,女性占比 27.7%,肥胖男性占比18.2%,女性占比9.4%。

“男性更容易肥胖有几方面的原因,通常与其在生活或工作中所受压力和情绪有关。一是长期的过高压力和不良情绪易导致内分泌激素分泌紊乱,主要是应激激素-肾上腺糖皮质激素(既公众通常所指的激素)分泌大量增多,起到对抗胰岛素作用,增加腹部脂肪堆积,引起以“将军肚”为特征的腹型肥胖。二是为缓解压力和释放情绪,男性常常会采取喝酒和过多进食等不良生活方式为手段。除过量进食外,酒精往往也会产生大量的热量,这样也会促进肥胖形成。三是睡眠问题。长期的睡眠不足或不规律,也会通过打破能量平衡而导致男性肥胖。”北京协和医院内分泌科伍学焱教授告诉人民日报健康客户端记者。

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