2023中国肥胖地图发布广东胖子少饮食清淡爱喝茶

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2023-08-21 07:46:02 快科技

原标题：肥胖总人数世界第一！2023中国肥胖地图：为何广东胖子少长寿

近日，《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》报告显示，按照我国超重和肥胖的BMI（身体质量指数）分类标准，1580万成年受试者中超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。

之前，英国医学杂志《柳叶刀》也显示，中国的肥胖人口已近9000万，其中男性4320万，女性4640万，平均肥胖率达到12%，肥胖总人数高居世界第一。

在全国省份里，广东肥胖人数占比8.9%，排全国倒数第六。

而广东胖子少，与广东人膳食观念上一贯保持传统不无关系，饮食偏清淡。

《中国居民膳食指南（2022版）》里提到一个新概念：中国特色的东方健康膳食模式，其中广东就被点名表扬，广东居民习惯清淡饮食、偏好新鲜食材以及原汁原味(少油、少盐、少糖）的膳食与烹调模式，这也是广东人肥胖发病率低于西北省份且更长寿的原因之一。

还有一点广东人爱喝茶，据悉，在广东，一年有25万吨茶叶被喝掉，是我国最大的茶叶消费市场，每人年均消费茶叶超过了1000克。

在经济更为发达的珠三角地区，年人均消费茶叶超过了2000克，居全球前三。

而喝茶对肠胃的消化有益，降低体内的油脂，加快体制的新陈代谢的作用，所以这也就是广东的胖子为什么少了。

关注“大肚腩”，全国41.1%男性体重超重

报告数据显示，从肥胖的“性别差异”来看，超重和肥胖在男性中比女性更普遍，超重男性占比41.1，女性占比 27.7%，肥胖男性占比18.2%，女性占比9.4%。

“男性更容易肥胖有几方面的原因，通常与其在生活或工作中所受压力和情绪有关。一是长期的过高压力和不良情绪易导致内分泌激素分泌紊乱，主要是应激激素-肾上腺糖皮质激素（既公众通常所指的激素）分泌大量增多，起到对抗胰岛素作用，增加腹部脂肪堆积，引起以“将军肚”为特征的腹型肥胖。二是为缓解压力和释放情绪，男性常常会采取喝酒和过多进食等不良生活方式为手段。除过量进食外，酒精往往也会产生大量的热量，这样也会促进肥胖形成。三是睡眠问题。长期的睡眠不足或不规律，也会通过打破能量平衡而导致男性肥胖。”北京协和医院内分泌科伍学焱教授告诉人民日报健康客户端记者。

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