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抑郁症常说的7句话，若你没说过，或说明身心健康！(3)

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2023-08-09 16:51:13  

抑郁症患者通常觉得自己是家里人的累赘，觉得自己生病了，家里人还要受累，抑郁症患者也说过自己活着的原因就是怕家里伤心，如果不是为了家里，自己早就离开这个世界了。

抑郁症患者有这样的念头之后，若不及时调整，慢慢的就会演变成只要自己死了，一切都会慢慢变好，一切都会结束的想法，出现这种情况时，一定要及时去医院检查治疗，不要耽搁。

如何帮助抑郁症患者

听听他们的故事：有时，只是一个愿意倾听的耳朵就能为抑郁症患者带来很大的安慰。

提供专业帮助：鼓励他们寻求专业心理咨询师或医生的帮助，让他们明白治疗抑郁症并不是一件羞耻的事。

创造一个无压力的环境：不要给他们施加过多的压力或期待，让他们知道家庭和朋友会无条件地支持他们。

抑郁症不仅仅是一种疾病，它也反映了现代生活中的种种问题。面对抑郁症，我们不应该回避，而应该勇敢面对，努力了解并帮助那些正在受苦的人。通过社会的努力，我们可以减少抑郁症的发生率，让更多的人过上快乐的生活。

(责任编辑：张佳鑫)
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