睡觉时，为何手机不能放床头？充电时辐射有多大？这些问题讲清楚(2)
还有一种说法是，手机电量越低，辐射也越大。
这里要提醒的是，手机无论待机还是通话，都会通过通信基站发射的电磁波信号，这与手机电量并无直接关系。
说白了，不建议大家睡前玩手机的原因不是因为手机辐射，而是怕你忍不住睡前玩手机……
手机已然成为现代社会不可缺少的电子设备，而伴着手机入睡，更是不少人习以为常的行为，但是长时间的睡前玩手机，带来的危害可不仅仅是影响睡眠。
1、皮肤变差
有研究表明，蓝光比紫外线波长更长，能渗入皮肤更深层，造成细胞DNA氧化损伤，减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生，导致毛孔粗大、皮肤粗糙。
2、关节病变
低头玩手机脖子的承受能力可能超过50斤，长时间保持低头状态，会改变脊椎的正常弯曲度，导致关节性病变。
3、视力下降
侧躺、横躺的姿势玩手机，都会对眼睛造成强大的压迫力，导致供血不足，容易引起左右眼视力偏差。
4、智力下降
手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
5、增加患癌风险
《癌症》一项研究发现，夜间光源可能会增加甲状腺癌的发生风险。而夜间光源包括小夜灯、灯光、手机电子产品等。
6、降低睡眠质量
夜间光源还会对褪黑素产生抑制作用，导致越玩越兴奋，进而引发入睡困难、频繁醒来，影响睡眠质量。
部分人可能会想：“道理我都懂，可是不玩手机，我睡不着啊”。别担心，小九这就给大家带来一个提高睡眠质量的小妙招——裸睡。
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