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“入伏三不做，一年病不沾”，7月11入伏，3不做分别指啥？一起来了解！(2)

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2023-07-11 10:57:50  

保持身体健康的小贴士

除了遵守“入伏三不做”，还有一些其他的小贴士可以帮助人们保持身体健康。如多饮温水、适量运动、保持室内通风、避免长时间暴露在高温环境下等。入伏期间，不仅要遵守“入伏三不做”，还要注意保持良好的生活习惯和饮食结构，注重休息和锻炼，以保持身体健康。

传统习俗是一个民族文化的传承和表达，通过遵守“入伏三不做”，人们可以体验传统文化的魅力，感受中华民族的传统智慧。

在7月11日入伏期间，遵守“入伏三不做”是一项重要的习俗。不喝冷饮、不吃生冷食物和不洗冷水澡是为了保护身体免受炎热的侵害，保持身体健康。遵守这一传统习俗，不仅可以提醒人们关注健康，还能传承和弘扬中华民族的传统文化。

(责任编辑：张佳鑫)
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