呼吸科专家：“趴着睡”能促进新冠感染恢复 让分泌物排出肺
“趴着睡”就是临床上说的“俯卧位通气”！
这对肺部至少有两个好处：
①有利于减轻肺间质水肿，
让氧气进入血液，
改善氧合；
②有利于分泌物从肺底进入支气管，
然后排出体外。
俯卧位通气，通俗点说就是“趴着睡”，可以改善部分“阳”了之后不舒服、呼吸不畅的情况。12月29日，东南大学附属中大医院重症单元科开展了一场健康宣教活动，教新冠患者和其家属们如何正确“趴着睡”。
在活动现场，专业人士进行现场演示：一般轻型俯卧位，首先要准备三个枕头，在头部地方放一个，胸前放一个，胯部髋部位置放一个。需要注意的是，上面枕头可以稍微低一点，不用太高，患者头部会舒服一点，然后整个脸侧向一边，左右侧去调整，一定要把口鼻腔需要呼吸的地方空出来，尤其两个肩部，一定不能用劲撑着，要放松。
视频：
《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》明确提出，对具有重症高危因素、病情进展快的普通型、重型、危重型患者，应给予俯卧位治疗，每日治疗时间不小于12小时。如果“阳”了后，有胸闷气短、呼吸不通畅的情况，在家也可以尝试俯卧位通气法改善症状。
东南大学附属中大医院重症医学科主任助理，原江苏援湖北、新疆医疗队队员谢剑峰说，研究指出这种姿势可以降低气管插管率，比如说躺着的时候血氧饱和度只有八十几、七十几；等趴过来以后，血氧饱和度很快能上升到九十以上。
值得注意的是，俯卧位通气方法虽然简单有效，但是如果有尚未稳定的脊髓损伤、锁骨骨折、严重心率失常等情况，不宜采用俯卧位通气。此外，患者如果遇到病情加重，连续发烧5天以上或指脉氧饱和度在94以下甚至更低，应及时到医院就医。
女子称酒后遭性侵 嫌疑人未被批捕 厕所偷拍者被行拘
TFBOYS发布倡议书：不参与任何形式场内外应援，不参与聚集性活动
秋瓷炫自曝想生二胎被于晓光拒 于晓光谈及原因难忍落泪
22岁男子做医美玻尿酸打进血管导致右眼 专家团队联手治疗抢回部分视力
韩政府为亲日将军“洗白”，韩媒痛批：无视韩国所经历的艰苦斗争
一家三口吃冷藏两天西瓜住院 医生：切开的西瓜放冰箱最好不超12小时
德军秘密文件批评乌军：缺乏领导人才，存在诸多问题
TFBOYS发布倡议书：不参与任何形式场内外应援，不参与聚集性活动
网友吐槽医院举办演唱会，医院：公益项目启动仪式
乌军减员惊人!俄媒:一精神残疾男子收到征兵传票 甚至无法平稳行走
李昌钰回应被指伪造证据！一世盛名可能要遭重创
王宝强晒女儿写给爸爸的信，网友质疑马蓉代笔
乌克兰大方承认袭击莫斯科，另有目的？
女子称酒后遭性侵 嫌疑人未被批捕 厕所偷拍者被行拘
韩媒：韩在野党前党首向尹锡悦提起诉讼，指控其就岳母案做虚假陈述
金正恩拜谒中国人民志愿军烈士陵园
秋瓷炫自曝想生二胎被于晓光拒 于晓光谈及原因难忍落泪
美国不装了？“对华情报网”摆上台面
美媒：巴西正将美国挤出中国大豆市场
天津一小区15只猫坠亡 警方回应：抓猫时受惊跃下
影院惊现“男人视力表”？被质疑侮辱女性，涉事影院：已撤下
解辛平：向着胜利勇敢前进——写在抗美援朝战争胜利70周年之际
58集团高级副总裁李健离职 汽车事业群由副总裁李子健接管
尹锡悦会栽在谁手里？
西方知道乌军武器不足 但希望乌用“足智多谋”弥补
金正恩拜谒志愿军烈士陵园 并向毛岸英烈士墓献花
狗仔爆吴谨言洪尧疑似同居 男方黑料不断、素质被质疑吴谨言被批恋爱脑
北京一15岁男孩手机被没收踢打母亲，一旁弟弟吓哭
俄称击毁7辆“豹”式坦克，乌称拦截9枚俄军导弹
男子因彩礼问题刺死女友后自杀未果，检方建议死刑
女子悼念现场化浓妆被骂撵走：给齐齐哈尔丢脸
俄罗斯防长绍伊古率俄军事代表团抵达平壤
詹姆斯大儿子训练时心脏骤停 NBA选秀前景不被看好
国之重器、新锐装备、模拟空战……空军航空开放活动有何看点
美指责俄战机用危险动作损坏美无人机，俄方说……
相关新闻
二阳是因免疫力“到期”吗？感染科专家解答
二阳是因免疫力“到期”吗？感染科专家解答4月23日消息近日，不少人在网上晒出阳性的抗原试剂照片，声称自己“二阳”了；还有网友说自己“全家二阳”了。
2023-04-24 16:42:55二阳是因免疫力“到期”吗感染新冠病毒后会留下后遗症吗？专家解答来啦【科学防疫小贴士】（114）
近段时间以来，新冠病毒二次感染的话题引起大家的关注。一些人感染新冠病毒康复后，可能会在短期内存在乏力、心跳加速、肺功能下降等症状，有人因此担心，感染新冠病毒后会留下后遗症。
2023-05-29 22:34:54科学防疫小贴士20岁女孩感染新冠3天后几近失明：新冠感染并发症
原标题：20岁女孩感染新冠3天后几近失明，确诊视网膜病变20岁女孩感染新冠发烧3天后，突然视力下降到0.02，连视力表上最大的视标都看不清，几近失明——近日
2023-01-10 10:06:5320岁女孩感染新冠3天后几近失明新研究发现能抑制新冠感染的细胞受体
新华社悉尼2月15日电（记者郝亚琳）澳大利亚悉尼大学一项新研究发现，人体内的一种细胞受体能够抑制新冠病毒感染健康细胞，并在体内建立保护屏障。研究人员希望这有助于研发新的抗病毒药物
2023-02-15 15:21:19新研究发现能抑制新冠感染的细胞受体新研究发现能抑制新冠感染的细胞受体
新华社悉尼2月15日电（记者郝亚琳）澳大利亚悉尼大学一项新研究发现，人体内的一种细胞受体能够抑制新冠病毒感染健康细胞，并在体内建立保护屏障。研究人员希望这有助于研发新的抗病毒药物
2023-02-15 15:21:13新研究发现能抑制新冠感染的细胞受体新冠病毒二次感染年轻人居多？听听专家怎么说……【科学防疫小贴士】（113）
近段时间以来，新冠病毒二次感染的话题引起大家的关注。观察我们周围新冠病毒二次感染患者的情况，大家发现，似乎年轻人居多，是不是这样呢？国务院联防联控机制组织专家进行了解答。
2023-05-29 20:27:01新冠病毒二次感染年轻人居多？听听专家怎么说……【科学防疫小贴士】（113）
