河北的第一场雪来了 气温骤降注意加衣保暖防感冒
原标题：河北的第一场雪
2022年9月22日，我国河北省，迎来了他们的第一场雪，相对于其他地区，这场雪还是很早的。
河北的小伙伴们，气温骤降，一定要加衣保暖，小心感冒，照顾好自己哦！
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
河北这场雪来势汹汹！
降雪天气路面因压实的雪水容易结冰，如何应对低温冰冻雨雪天气呢？
一起学习这些雪天生活注意事项，转给你关心的人。
防寒保暖，谨防心脑血管病
气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。
下雪、化雪的时候格外寒冷，外出注意防寒保暖，戴好帽子、围巾和手套。
心血管病人要减少户外活动，锻炼应在下午进行。
锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即加衣。
老人尽量避免单独出门
老年人往往因骨质疏松，加上平衡性、协调性、反应性都比较差，滑倒的一刹那反应慢而摔得较重，有些会造成骨折等严重后果，因此老年人雪天应尽量与健康的年轻人相伴而行，避免单独出门。
要走就走人行道 万一摔倒手别撑
雪天行人要走人行道，不要在机动车道行走，防止被侧滑的车碰倒；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。
如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。
低速行驶勿抢行 遇到结冰要步行
雪天骑自行车、电动车要低速行驶；不要在易结冰打滑的地砖上骑车；切勿与机动车抢道，防止被发生侧滑的机动车碰伤；在有较厚积雪或者有薄冰的路面，最好下车步行。
不要遮挡耳目 不要双手插兜
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