“2013年接队时我们是一个相对的低谷。这么多年风风雨雨，大家还是进步很多，成长了，也成熟了。

我们拿过奥运冠军、世界杯冠军、亚运会冠军，世锦赛我们也拿到了奖牌。

基本上收获和我们的付出都是成正比的，唯独这一次……”

让失利刻骨铭心

在遭遇三连败、小组出局之后，中国女排在后两场连胜意大利和阿根廷，展现出较好的状态和斗志。

在郎平看来，这是面对失利应该有的态度。

她说：“比赛场上不可能是一帆风顺，你生活当中也不可能是一帆风顺的。

在不顺的时候，更是对一个人、一支球队的考验。

输球不能输人，起码要有奋斗的渴望。我跟队员说，大家要求我们女排的，不是每一次都要拿到冠军，每次都要赢球，人家喜欢我们是喜欢我们这种拼搏的精神。”

郎平:不实传闻对球员情绪影响很大

巴黎奥运会将在3年之后举行，郎平希望年轻队员记住这次的失利，把它变成宝贵的经验。

在最后一场对阿根廷队之前，郎平对队员们说，你们很多人还是很年轻的，3年以后是巴黎，今天就把它当作是重新起航。

“这次失利对我们每个人来说，都是刻骨铭心的，我跟队员说千万不要两个星期以后就都忘了，要记住这个经历，以后再打奥运会的时候遇到这种情况，应该知道该怎么调节自己了。”

在郎平看来，失利是所有运动员必须经历的。她说，巩立姣连续4届参加奥运会终于拿到金牌的故事，让她很感动。

“巩立姣拼了那么长时间，参加4届奥运会，终于梦想成真，这真的是一个非常了不起的故事。

她也不是每一次都成功，但是她每一次都向这个目标去努力。

我就问我们的队员，你们能坚持这么久吗？这是一种什么样的精神？这也是永不放弃的精神。

中国代表团所有的运动员都有拼搏精神，我们也应该向别人学习。”

互联网时代队伍管理难度增大

在中国女排小组出局之后，网上出现了各种各样的议论。

郎平表示，对于中肯的意见和建议，应该吸纳。

但也有一些杂音甚至不实的传闻。那些不符合实际情况的攻击和中伤，对运动员的情绪有很大影响。

“现在是互联网时代，对我们教练员来说，如何做好队员的心理疏导成了一个课题和难题。”郎平说。

“之前的世界女排联赛和这次奥运会，我们都花了很多时间去做这些运动员的心理疏导工作，给她们解压，讲道理，帮助她们摆正位置，我觉得真的是一个挺重要的课题，相当消耗教练员和运动员的精力。”郎平说，“互联网时代，人们获取各种信息的方式太简单，作为运动员，还是要坚定地做自己，不能被外界的声音影响，动摇自己的信心，要学会承受和化解压力。”

虽然为网上杂音对球员的影响所困扰，但是女排教练组并没有采用收手机等传统的管理方式来应对。

郎平透露，在中国女排，球队规定在训练比赛的场合、在吃饭时和走路运动的时候不能看手机，其他时间并没有做限制。

与强制管理相比，她更希望队员能够靠自己的力量去抵御外界的干扰，锻炼自己管理自己的能力。

郎平也很感谢很多球迷在中国女排顺境和逆境中对球队始终不渝的支持。

“好多排球迷给了我们特别多感动，一直支持我们。

刚开始我们也没有那么好，也是起起伏伏的，但是球迷真的是特别支持我们。”

郎平:不实传闻对球员情绪影响很大

虽然这次奥运会没能率队取得理想的成绩，郎平仍不忘感谢国家体育总局排管中心，感谢福建漳州和宁波北仑训练基地对中国女排集训给予的无条件支持，也希望大家今后一如既往地支持中国女排。

落地的感觉挺好

从里约奥运会捧杯、蝉联世界杯冠军到东京奥运会小组出局，这样的剧情出人意料。

但郎平认为，这就是生活的历练，需要去面对。

“你从一开始什么都没有，拼到最后，你落地了，这也挺好的。”郎平说，“起码从我自己内心来讲，我觉得在自己热爱的事业上，我努力追求了，也获得了，我觉得很充实，很满足，也留下了很多非常愉快的时光。

这一次虽然非常郁闷，非常不满意，但这也是一种生活，也是一种历练，我得去面对它。”

郎平说，她告诉队员们要时刻保持不骄不躁的状态，也希望她们在这方面能更加成熟。

“人不能躁，不管是在你特别高光的时候还是身处低谷，都要把自己摆在一个正确的位置上。

不是说我一高光就开始飘，一遇到困难就恨不得有个洞扎进去，我说这不是好的人生态度。”

相信年轻教练和中国女排的未来

郎平执教中国女排的合同将在东京奥运会结束后到期。在多次流露了隐退想法之后，郎平也为中国女排的未来送上了寄语。谈到继任者的问题时，她表达了对年轻教练的信心。

郎平说：“我觉得这个（新任教练人选）还是由排管中心综合大家意见来推荐，但是我觉得要相信我们这些年轻的教练。

毕竟这个事业还要一直往前走的，虽然我们这一代人老了，但是中国排球不会停步，还会向前发展。

所以，也特别祝愿在巴黎的奥运会上，中国女排能够再取得好成绩。”

郎平认为，中国女排要想再创辉煌，需要抓好年轻队员的基本功。

郎平:不实传闻对球员情绪影响很大