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半月谈：巨婴症，在疫情中现形(3)

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2020-04-10 09:16:16  半月谈

“面对疫情压力，人格完善的人选择众志成城，通过互相支援、分担来缓解压力。巨婴却不一样，他们靠不服从规则来展现自己的强大，释放恐惧和焦虑。”苏州一位心理咨询师说。

巨婴的全能自恋心理同样值得关注。有研究人员将其归因于近年流行的一味的鼓励式教育。南京一位中学教师陈某说，为让孩子从小拥有自信，一些父母会在教育中一味褒扬，这加剧了孩子以自我为中心的倾向，他们没有学会为他人考虑，无法承受挫折。

“拥抱你的内在小孩”

反观疫情以来，巨婴之所以令人反感，是因为过于依赖，无法独立面对生活。彻底改变巨婴心理，才可能成就更好的自己。

3月17日，一社区门口，工作人员对进入户外便民超市购物的居民进行登记和测体温董永博/摄

离开依赖的温床，独立成长。晓雅心灵工作坊的晓雅说，摆脱巨婴心态，意味着要学会自己的事情自己去承担，自己的决定自己去负责。“一个人在成长中，越懂得坚持自我承担，内心就会变得越强大，也越能在人生历练中让心智更成熟。”

尤其是在遇到阻力时，试着想象自己克服困难之后的快乐，由此自我激励，投身实现目标的具体实践中。“走出巨婴阴影，要从迈出脚步开始，下定决心并做出行动，事情就已成功一半。”南京一位心理咨询师说。

尊重独特的自我，勇于觉醒、自我觉醒是对自己身心活动的觉察，一个人一旦有了自我认识，也就相对比较容易产生独立人格，而一旦有了独立人格，人生将被适度的充实感所包裹，从而不再依赖。

“当我们懂得自己的独一无二，懂得去塑造自己的时候，独特的世界就会慢慢形成。”晓雅认为，关于巨婴的所有疗愈都来自理解，而所有的理解则来自充分的了解。每个人的心里，都住着一个内在小孩，要拥抱它的独特性，促使其成长，使其越来越成熟、越来越有担当，充满生长的喜悦、活力和创造力，为自己和他人的生活带来乐趣和希望。”

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