一、尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽；要购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。

二、注意饮食卫生，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用；注意厨房卫生，砧板做到生熟分开。

三、养成良好的个人卫生习惯。

（一）勤洗手：接触禽鸟或其粪便后要及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼睛、口鼻。

（二）打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

（三）注意生活、工作环境整洁、通风。

四、加强体育锻炼；保持充足睡眠，避免过度劳累；注意保暖；注意饮食多样，均衡营养。

五、若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快到正规医疗机构诊治，并告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场、近期去过哪些地方旅行等。

六、从事家禽养殖、运输、销售、宰杀等的职业人群在接触禽类时要做好个人防护（戴手套、口罩、穿工作服等），接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手；发现病、死禽及时报告动物卫生管理部门，以及时、妥善处理。

禽流感预防口诀

记住“三要”：

1.要勤洗手：接触禽鸟后、饭前便后要洗手。

2.要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。

3.要早就医：如果出现发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道疾病症状，要及早到就近医疗卫生机构就诊。之前若接触过禽鸟，要主动告诉医生。

做到“三不要”：

1.不要食用死禽肉。

2.不要购买来源不明的禽鸟类产品。

3.不要在活禽档口食宿。

来源：北晚新视觉综合中新网万宁发布厅百科

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